فوائد الرمان للحامل فى الشهور الأولى
إذ كنتي امرأة حامل فمن المهم معرفة فوائد الرمان لك ولجنينك، وتعد فوائد الرمان بسبب احتوائه على الكثير من العناصر والمغذيات التي يستفيد منها الجسم بشكل كبير، ويمكنك الاستفادة بها عن طريق الثمر الداخلي وأيضًا قشوره، لذلك نقدم لك اليوم فوائد الرمان للحامل.
فوائد الرمان لصحة المرأة الحامل وجنينها
اثبتت الدراسات الحديثة بكلية الطب في جامعة واشنطن أن تناول الحامل لثمار الرمان يساعد على نمو دماغ جنينها بشكل رائع بسبب أنه يساعد على وصول الأكسجين للدماغ.
فهي تقوم على أن المنتجات الغذائية المحتوية على نسب عالية من مضادات الأكسدة تحمي دماغ الإنسان من نقص الاكسجين في حالة ضيق شرايين الدماغ، وهذا ما يتعرض له الطفل في الغالب بسبب إصابته بنقص الاكسجين فيؤدي لحدوث تلف في أجزاء الدماغ.
لذلك إن تناول الرمان يساعد على تخزين هذه المواد بدماغ الطفل فتجنبه الإصابة بنقص الاكسجين بوقت الولادة.
- يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات منها فيتامين أ، هـ، ج بالإضافة إلى حمض الفوليك والمعادن مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم.
- أيضًا يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة ظهور الشقوق الحرة وتلعب دورًا مهمًا كذلك في حماية الجسم من التعرض للالتهابات ووقايتها من الأورام الخبيثه.
- يزيد من قوة الجهاز المناعي للجسم.
فوائد عصير الرمان لصحة الحامل
- يعمل على الوقاية من الإصابة بالإمسام بسبب أنه غني بالألياف فكوب واحد من العصري به سبعة جرامات من الألياف والجسم يحتاج بشكل يومي من خمس وعشرون جرامًا إلى ثلاثون جرامًا من الألياف التي تساعد في تسهيل عملية الهضم.
- يساعد في الوقاية من فقر الدم أو الأنيميا بسبب فيتامين ج المحتوي عليه الذي يقوم بتحفيز امتصاص الجسم للحديد، فنقص حصول الجسم على هذا الفيتامين يزيد من خطر بوزن الجنين ويتسبب في بعض المشاكل الصحية التي تهدد حياته.
- عصير الرمان يوفر الحماية اللازمة لدماغ الجنين عن طريق حماية أنسجة المخ من تعرضها للتلف، وتقليل نسبة ولادة طفل بعيوب خلقية بسبب احتوائه على الفولات.
- احتوائه على فيتامين ك المسؤول عن تعزيز جلطات الدم وتقوية عظام الجنين وكذلك الأم.
- جدير بالذكر أن تناول عصير الرمان او ثماره لا يتسبب في أي خطر على الجنين أو الأم وليس هناك أي تأثيرات جانبية، لكن الضرر يأتي في تناول مستخلصات الرمان من القشور لأنها تتسبب في حدوث تقلصات بجدار الرحم وزيادة فرصة حدوث الإجهاض.
