طرق علاج انسداد الانف في المنزل
انسداد الأنف هو عبارة عن رد فعل نتيجة التهابات في الأوعية الدموية الموجودة في الأنف، والتي تؤدي إلى حدوث انتفاخ في الأنسجة البطنة لتجويف الفم، ممّا يمنع تدفق الهواء عن طريق الأنف خلال عملية التنفس وهو ما يسبب إزعاج شديد ويمنع ممارسة النشاطات العادية بسلاسة، وهو ما يتوجب علاج انسداد الانف بصورة سريعة، للعودة لممارسة أنشطة الحياة الطبيعية في أسرع وقت.
ومن المفيد أنه يمكن علاج انسداد الأنف في المنزل من خلال عدة طرق بسيطة وسهلة، إليكم هنا بعضًا منها.
أسباب انسداد الأنف
يرجع انسداد الأنف العارض في معظم الأحيان إلى أحد العوامل التالية:
- الأجسام الغريبة: حيث أن هناك أجسام غريبة قد تهاجم الجسم، وتضعف مناعته.
- الفيروسات: الفيروسات الّتي تصيب الأنف تسبب انسدادًا فيه مثل الإنفلونزا.
- الحساسية: توجد هذه الحساسية عند الأشخاص المصابين بأمراض الصدر وخاصة مرضى الأزمة الصدرية.
- تضخم اللوز: يسبب تضخم اللوز لدى الأطفال خاصًة انسداد الأنف.
- اللحميات: هي وجود كتلة لحمية خلف الأنف وفوق اللوزتين تسد الأنف.
- الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يسد الأنف.
أعراض انسداد الأنف
- ضيق الصدر وكتم النفس.
- جفاف في الحلق بشكل مستمر مع التنفس ببطء.
- وجود صوت الشخير.
- الشعور بالصداع المصحوب بألم في منطقة الجبين.
- وجود ألم في الصدر.
- إفراز بلغم بلون أصفر أو أحمر.
- وجود بحة في الصوت.
طرق علاج انسداد الأنف في المنزل
- استنشاق هواء البخار، لأنه يعمل على ترطيب تجويف الأنف، ويساعد في عملية التنفس، وهو مناسب للأطفال والكبار.
- تناول الأعشاب الدافئة، لتخفيف حدة انسداد الأنف وفتح مجرى التنفس، ومن أمثلة هذه الأعشاب البابونج، والحلبة، والنعناع، واليانسون.
- المحلول الملحي، من خلال إذابة الملح داخل وعاء من الماء، ثم سحب هذا المحلول عن طريق سرنجة وضخ هذا المحلول داخل الأنف، لتنظيف الأنف.
- أخذ حمام دافئ قبل النوم.
- النوم على وسادتين للحفاظ على وضع الرأس مرفوعاً، للتنفس بسهولة.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحصول على كمية أكبر من الأكسجين.
- تناول العصائر الطبيعي المفيدة.
- الابتعاد عن تنفس الهواء الملوث.
- التوقف عن التدخين.
- البعد عن مسببات الحساسية.
- عدم نزول حمامات السباحة في الفترة الإصابة، حتى لا يهيج الكلور الجهاز التنفسي.