طرق طبيعية للتخلص من تشققات القدمين

تشققات القدمين أمر مزعج ومحرج للكثيرين ، وهنا نقدم لك وصفة طبيعية تخلصك من تشققات القدمين في وقت قصير ، باستخدام تلك الوصفة الطبيعية ، وهي كما يلي:

أولا أسباب تشقق القدمين :

المصابون بالسكري ، ولاعبي الرياضة ، فهم أكثر عرضة لتشقق الكعبين ، وبرودة الجو في فصل الشتاء ، ومع التقدم في العمر ،

وجفاف جلد القدم الطبيعي ، بسبب كثرة الحركة ، الوقوف لفترات طويلة على الأرضيات الصلبة ، وزيادة الوزن فتؤدي إلى تمدد الجلد ، ومن ثم تشقق الطبقة الخارجية ، بعض الأمراض الجلدية كالإكزيما ، والصدفية.

ثانيا أضرار تشقق القدمين :

تشقق القدمين له عدد من الأضرار والمضاعفات ، ومن بينها:

صعوبة في المشي ، إصابة القدم المتشققة بالعدوى ، عدم المقدرة على الوقوف لفترات طويلة ، الشعور بالحكة والحرقان.

ثالثا علاج تشقق القدمين :

وصفة طبيعية للتخلص نهائيا من تشققات القدمين ، وهي :

فص ملح خام “حجر” وقليل من عصير الليمون ، وقليل من الجلسرين وماء الورد، وإضافته إلى نصف لتر من المياه الدافئة ، احضري هذا الخليط ، وقومي بنقع القدمين فيه لمدة 15 دقيقة ، ثم استخدام حجر القدمين ، أو أي مقشر للقدم ، للتخلص من الجلد الميت ، أو خلط تلك المكونات دون الماء ووضعها على القدم مباشرة ليلا ، وغسلها صباحا ، أو عقب نصف ساعة.

وصفة أخري لعلاج تشقق القدمين :

ـ استخدام هريس الموز الناضج ووضعه على المكان الموجود به الشقوق ، وتركه لـ15 – 20 دقيقة ، ومن ثم غسله بماء دافئ ، ويمكن استخدامه بصفة مستمرة كعلاج.

ـ استخدام نصف ثمرة جوز الهند ، موز ناضج ، ونصف ثمرة أفوكادو ، وخلطهم جيدا حتى الحصول على قوام ناعم ، ووضعهم على القدم ، لتساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في تلك الفواكه على مقاومة تشقق القدمين وعلاجه.

ـ تدليك القدمين ببعض الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ، أو زيت اللوز ، لإمداد بشرة القدم بالترطيب اللازم لها.

ـ صنع مقشر طبيعي للقدم في المنزل باستخدام قليل من عسل النحل مع خل التفاح وقليل من دقيق الأرز ، ثم بنقع القدمين في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ، ووضع الخليط طوال الليل ، ومن ثم غسلهما في الصباح.

ـ استخدام مزيج الفازلين والليمون ، بغسل القدم جيدا ، ونقعها في ماء فاتر لمدة ربع ساعة، ثم وضع المزيج مع التدليك كل فترة؛ لضمان تشرب البشرة مع تركه طوال فترة الليل وغسله صباحاً.

ـ استخدام العسل لاحتوائه على مواد مرطبة ومضادات للأكسدة، حيث يضاف نصف كوب من العسل إلى نصف لتر من الماء الدافئ ، ونقع القدمين لمدة ربع ساعة، ومن ثم تقشيرها بلطف باستخدام الحجر المخصص.

ـ مزج دقيق الشوفان مع قليل من زيت الزيتون للحصول على مزيج ذي قوام جيد ، ووضعه على القدمين لمدة نصف ساعة ، ومن ثم شطفه بماء فاتر.

ـ تدليك القدم بزيت السمسم ، مع تركه طوال الليل.

ـ شمع البارافين المذاب مع قليل من زيت جوز الهند ، ووضعه طوال الليل على القدم.

ـ الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين E كالبقدونس ، واللوز ، والمشمش ، وبذور تبّاع الشمس ، والبروكلي ، والأفاوكادو ، والبابايا ، واللفت الأخضر ، والقلقاس.