الجهاز التنفسي وأمراضه وطرق وقايته

الجهاز التنفسي هو الجهاز المسئول عن تزويد خلايا الجسم بالأكسجين ، وتخليصها من ثاني أكسيد الكربون.

ويتكون الجهاز التنفسي من أربعة أجزاء ، وهي الأنف والبلعوم والحنجرة والرئتان.

أمراض الجهاز التنفسي :

قد يصاب الجهاز التنفسي بعدة أمراض ، مثل مرض السل والربو والسعال الديكي والالتهابات الرئوية الحادة ، وسرطانات الرئة، ومن بين الأعراض الأكثر شيوعا للالتهاب الرئوي ، السعال والحمى والرعشة وضيق التنفس، إضافة إلى الصداع وفقدان الشهية ، والتعب والتعرق والغثيان والتقيؤ وآلام العضلات وآلام الصدر عند التنفس بعمق أو السعال وقد يكون مصحوبا بالهذيان عن كبار السن.

وفي حالة الإصابة بالالتهاب الرئوي والإحساس بصعوبة التنفس ، وارتفاع درجة الحرارة والسعال، فلا بد من زيارة الطبيب على الفور مع تناول بعض العلاجات المنزلية.

علاج منزلي لمشاكل الجهاز التنفسي

الثوم:

الثوم يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ، ويكافح العدوى البكتيرية والفيروسية والفطرية ، ويساعد على خفض درجة حرارة الجسم ويعمل على طرد البلغم من الصدر والرئتين.

الفلفل الحار:

الفلفل الحار يحتوي على مركبات طبيعية طاردة للبلغم ، وهو ما يساهم في تطهير المجاري التنفسية وتنظيفها ، مما يساعد على سهولة التنفس.

بذور الحلبة :

الحلبة لها خصائص مذيبة وطاردة للبلغم ، وتساعد في تنظيف المجاري التنفسية ، إضافة إلى دورها الفعال في مقاومة الحمى والتعرق ، الذي يساعد على طرد السموم من الجسم.

السمسم:

بذور السمسم مقشع طبيعي وتحتوي على مركبات طاردة للبلغم ، وهو ما يساعد على تطهير المجاري الهوائية ، ومساعدة المريض على التنفس بسهولة. 

عصير الخضراوات:

عصير الخضراوات الطازجة مثل الجزر والسبانخ والبنجر والخيار ، تلعب دورا مهما في الشفاء السريع من الالتهاب الرئوي ، وتساعد في تحفيز الجهاز المناعي وتقويته ، وتعمل على طرد السموم.

استنشاق البخار:

يساعد استنشاق البخار على مكافحة العدوى الفيروسية والبكتيرية ، ويساعد في تحسين عملية التنفس وتخفيف الاحتقان والسعال .

الكركم:

الكركم له خصائص مقشعة وطاردة للبلغم والمخاط ، بالإضافة إلى أنه أحد المضادات القوية للفيروسات والجراثيم ، وهو ما يساعد في مكافحة عدوى الجهاز التنفسي.