فوائد عصير تمر هندي

كثير منا يحبون التمر الهندي، ويكثر استخدامه في شهر رمضان الكريم. وذلك ليكون حاضرا بقوة علي السفرة. فإليكِ فوائد عصير تمر هندي

ولعصير التمر الهند ي فوائد كثيرة فيمكنك استخدامه كنكهة في العديد من أكلاتك. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على فيتامين B ، الكاروتينات وفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم .

فوائد عصير التمر الهندي :

 

ملين :

عصير التمر الهند ي هو ملين خفيف ، ويستخدم لعلاج التقلصات واضطرابات الصفراء ويساعد الجسم على محاربة الالتهابات الفيروسية مثل البرد و الحمى.

مفيد للعين :

عصير تمر الهند ي يمكن استخدامه كعلاج لالتهاب الملتحمة. كما تعد قطرات العين عن طريق الطريقة التقليدية باستخدام بذور التمر الهند ي لعلاج متلازمة العين الجافة .

 الطهي :

أيضا يمكنك استخدام عصير التمر الهند ي لإضفاء نكهة لطعامك ، فهو يستخدم في الهند ، وامريكا  بشكل كبير

 انقاص الوزن :

بالإضافة إلى ذلك عصير التمر الهندي يعزز عملية التمثيل الغذائي وهذا بدوره هو وسيلة ممتازة للحد من فقدان الوزن .

فهو يستخرج من قشر فاكهة التمر هندي Garcina Cambogia حامض قادر على حرق الدهون هو حامض HCA Hydroxycitric Acid وهو حامض خفيف شبيه إلى حد كبير بحامض الليمون، مع عدم وجود تحذيرات عند تناوله.

مفيد للمعدة  :

 يعالج تمر الهندي امراض التهابات الامعاء مثل التهاب القولون التقرحي. فعصير لب التمر الهندي يساعد على تجنب قرحة المعدة وأحماض المعدة. لذلك ويمكنك عمل مزيج منه مع العسل والحليب والليمون للمساعدة في عسر الهضم. وبالتالي فهي مصادر غنية من الألياف التي تنظم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك ، والديدان المعوية والطفيليات عند الأطفال .

مقاومة السرطان :

عصير التمر مرتفع جدا في المواد المضادة للاكسدة التي هي مفيدة لخفض خطر الاصابة بالسرطان وتحسين نظام المناعة في الجسم.