طريقة عمل كوكتيل فواكه حمضية مع الرمان

الفواكه والعصائر هي السلاح المستخدم لمواجهة حر الصيف، حيث أنها تعمل على تجديد نشاطك وحيوتك خلال اليوم.

إليكي طريقة تحضير كوكتيل الفواكه الحمضية بإضافة الرمان إليها.

 

مقادير عمل كوكتيل فواكه حمضية مع الرمان 

1- عسل كما تحبين
2- ثمرة كيوي مقطعة.
3- كوب من عصير البرتقال.
4- ربع كوب عصير من الرمان.
5- نصف كوب غريغون مقطع.

 

طريقة تحضير كوكتيل فواكه حمضية مع الرمان 

قومي بإحضار إناء وضعي به مكونات المشروب كلها عدا الرمان” عصير التفاح، عصير البرتقال، الكيوي، غريغون، والعسل”وأخلطيهم معًا بشكل جيد.
ضيفي شراب الرومان إلي هذا الخليط وحركيهم معًا جيدًا، بعد الإنتهاء من تحضيره عليكي وضعه بالثلاجة حتى يبرد وقدميه.

فوائد الرمان

1- يساعد في المحافظة على صحة الشرايين والقلب بسبب أنه يزيد من ضبط نسبة الكوليسترول بالدم.
2- به إنزيمات تساعد في محاربة لين المفاصل وهشاشة العظام والغضاريف أيضًا.
3- يعمل على فتحة الشهية فتناول رمانة في اليوم واحدة تكفي لفتح شهيتك.
4- يحافظ على نضارة البشرة ويساعد في تفتيحها، إذا كانت بشرتك دهنية فعليكي تناوله كثيرًا لأنه يعمل على التقليل من ظهور حب الشباب والبثور على البشرة.
أيضًا يزيد من نعومة البشرة وحيويتها.ويحمي من الإصابة المبكرة بأمراض الشيخوخة.
5- يعالج مرض الزهايمر ويساعد في تقليل الإصابة به.
6- يعمل على حماية خلايا جسدك من إصابتها بالخلايا السرطانية خاصًة سرطان الثدي لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
7- به إفادة كبيرة لصحة العيون بسبب أنه يحتوي على الكثير من العناصير التي هي بدروها ضرورية للعين.
8- يعمل على مساعدة الجهاز الهضمي في تسهيل عملية الهضم.
9- يساعد في تسهيل عملية الولادة حيث أنه يقوم بتسهيل انقباض عضلات الرحم.
10-يقلل من الوزن الزاذد حيث أنه يساعد على تنظيم الجسم ويخلصه من الدهون المتراكمة به، ويحمي الشرايين من التضخم ويقلص نسبة الشحوم المتراكمة حول البطن.