وصفات اكل للاطفال في الشهر الثامن
وصفات اكل للاطفال في الشهر الثامن حيث يمكن إطعام الطفل بعد إتمامه شهره الثامن جميع أنواع الخضار والفواكهة، ولكن بطريقة معينة وتدريجيًا.
كما يُفضل التركيز على الخضروات الغنية بالحديد مثل السبانخ والبروكلي وغيرهما، ومن الأفضل أن تصنع الوجبات منزليًا وحفظها في الثلاجة لوقت الحاجة، بدلًا من شراء طعام الأطفال المصنع المعلب، لذلك في هذا الموضوع نقدم لكم وصفات أكل للأطفال.
وصفة العدس والجزر
المكونات:
ربع كوب عدس مغسول ومصفى.
عود واحد من البصل الأخضر مقطع إلى شرائح.
جزرتان مقشرتان ومقطعتان إلى قطع صغيرة.
ثلاثة أرباع كوب من مرق الدجاج غير المملح نهائي.
نصف ملعقة كبيرة زيت.
طريقة التحضير:
يتم تحمير البصل الأخضر في الزيت حتى يذبل ثم نضيف العدس ونقلبهم جيدًا، ثم نضيف فوقه مرق الدجاج ونتركه على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان، ومن ثم نهدئ النار تحته ونتركه حتى ينضج تمامًا.
بعد نضج العدس نضيف الجزر ونتركه على النار مدة عشر دقائق أو حتى ينضج الجزر ويُصبح طريًا. ونترك المزيج حتى يبرد قليلاً، ومن ثم نهرسه يدويًا أو عن طريق الخلاط الكهربائي، ونقدمه للطفل بالكميات المناسبة، ونحتفظ بالباقي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.
الفواكه مع التمر
المكونات:
ثمرتين تفاح مقشر.
2 ثمرة كمثرى مقشرة.
ثمرتين من تمر منزوع النوى.
ماء لسلق الفواكه.
طريقة التحضير:
تُقطع الفواكه إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء فيه ماء للسلق على نار متوسطة، ونتركها لمدة ثلث ساعة أو حتى تصبح طرية تمامًا.
نصفِ الفواكه من الماء مع ترك جزء منه في حال احتجت له، ثم نتخلص من قشر التمر ونهرس الفواكه يدويًا أو عن طريق الخلاط الكهربائي، وفي حال كان الخليط كثيفًا نضيف القليل من ماء السلق ونخلطه مجددًا.
ونحتفظ به في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لحين الحاجة له.
