فوائد الزعتر الصحية لتقوية عضلات القلب
إذا كنتي ممن يهتمون بالعلاج الطبيعي بالأعشاب بإعتبارها طريقة أمنة للعلاج، فالزعتر هو أحد الأعشاب التي لها فوائد سحرية للجسم، فوائد الزعتر تمتد للجسم والشعر بل وفي تقوية عضلات القلب.
الزعتر هو نبات مشهور يكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة “مفرح الجبال”، لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية كما أن له رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً.
فوائد الزعتر للجسم
- يساعد الزعتر على تخفيف الآلام وتسكينها لما يحتوي عليه من عناصر مسكنة ومضادة للالتهابات كما أنه من النباتات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز المخ وتحسين الذاكرة.
- يعمل الزعترعلى خفض نسبة الكوليسترول وتنظيم السكر في الدم بشكل كبير.
- كما يتم استخدامه مع زيت الزيتون في تحسين الذاكرة وعلاج النسيان بشكل فعال.
- يساعد على علاج الإسهال الشديد مهما كانت شدته.
- يساعد نبات الزعتر على تخليص الجسم من السموم والبكتيريا والفيروسات وذلك بفضل خصائصه الفعالة وما يحتوي عليه من مواد مضادة للبكتيريا، لذلك يمكنك استخدامه في نظام الديتوكس الخاص بكِ.
- يعتبر أيضاً من النباتات العلاجية التي تستخدم في علاج الربو بشكل طبيعي وآمن.
- من فوائد الزعتر الهامة تنظيم وخفض ضغط الدم مع ضبط نبضات القلب بشكل سليم.
- يساعد على علاج البرد والأنفلونزا والسعال والغثيان لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
- يعمل نبات الزعتر على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج ومنح الشعور بالسعادة مع التخلص من القلق والتوتر والحالة العصبية والانفعالية السيئة، لذلك فهو المشروب المفضل لفصل الشتاء.
- يساعد الزعتر أيضًا على علاج السمنة المفرطة وتخليص الجسم من الوزن الزائد مع كثرة تناوله فهو يحرق دهون البطن والأرداف والفخذين ويجعل الجسم رشيقًا.
- إذا كنت تعاني من ديدان البطن سوف يساعدك الزعتر على التخلص منها بشكل آمن وفعال كما أنه يساعد على طرد السموم الفيروسات الضارة والديدان التي تتواجد في الأمعاء وتتسبب في حدوث الأمراض الخطيرة.
- يمكنك استخدام نبات الزعتر في علاج مشكلات الفم واللثة عن طريق الغرغرة بماء الزعتر الذي له مفعول السحر على الأسنان.
فوائد الزعتر لتقوية عضلة القلب
ضعف عضلة القلب هو أن القلب يصبح ضعيفا ويكون هناك صعوبة في ضخ الدم، وقد يضخ القلب كمية كافية من الدم ولكن يزداد الضغط داخل القلب بسبب تيبس القلب، وقد يحدث ذلك نتيجة نقص وسوء التغذية، مرض السكر، السمنة وزيادة وزن الشخص، ارتفاع ضغط الدم، أو قد يكون رادع ذلك لعيب خلقي أو عيوب وراثية مما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب.
فإذا كنت من المصابين بضعف عضلة القلب وتفضلين العلاج بالأعشاب فالزعتر هو أحد الأعشاب المثالية لذلك.
فقد أثبت الباحثون أن الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، اوميغا3 ومواد راتنجية ويرزتين، وهي كلها عناصر تساهم في بناء عضلات الجسم وتقوية عضلات القلب، بالإضافة إلى خفص نسب الكوليسترول في الدم مما يساعد في الحماية من الإصابة بتصلب جدران الشرايين والذبحة الصدرية أو احتشار عضلة القلب والسكتات الدماغية.
كذلك ينشط الزعتر الدورة الدموية ويعمل على توسيع الشرايين فيخفض ضغط الدم المرتفع، ولاستخدامه في علاج ضعف عضلة القلب قومي بغلي الزعتر ويشرب عدة مرات في اليوم.