وصفات اكل للاطفال في الشهر السابع عشر

وصفات اكل للاطفال في الشهر السابع عشر

كلما كبر طفلك كلما أصبح احتياج جسمه أكبر من حيث أنواع الأطعمة وكلما كثرت أمامك الاختيارات ، كما تتنوع وصفات الأطعمة التي تقدمها الأم لطفلها بعد تمامه عامه الأول، مما يساعد على تقديم كافة العناصر الغذائية المفيدة للطفل، وببلوغ طفلك شهره السابع عشر، يمكنك تقديم مجموعة أكلات مختلفة لطفلك، سنقدم لكي وصفات بما يحتاجه طفلك في شهره السابع عشر.

وصفات أكل لأطفال في شهر السابع عشر

وصفات طعام لطفلك في شهره السابع عشر

الإفطار: يمكنك تقديم بيضة مسلوقة أو قطعة جبن بالقشدة مع شريحة توست وخضروات مقطعة.

3 ملاعق من الفول مع ربع خبز أسمر.

أو طبق كورن فليكس مع اللبن.

وجبة خفيفة: قدمي له كوب من العصير الطازج من الفاكهة النقية.

الغداء: طق من الأرز أو المكرونة مع قطعة اللحم أو الدجاج أو السمك وطبق من الخضروات المسلوقة أو المطهوة على البخار.

وجبة خفيفة: أعدي له طبق متنوع من سلطة الفواكه.

العشاء: كوب من الزبادي والفواكه.

طبق من البليلة باللبن.

وعاء من الفشار.

طبق من الكيك المهروس في اللبن.

نصائح عند تقديم وصفات الطعام لطفلك في شهره السابع عشر

إذا كان طفلك ما زال يعتمد على اللبن سواء طبيعيًا أو صناعيًا، قومي بإدراج أوقات الرضاعة في الجدول السابق.

قللي السكريات والملح والدهون في الطعام المقدم لطفلك.

قللي الحلويات الصناعية للمحافظة على صحة طفلك و أسنانه من التسوس، وعدم سد شهيته ناحية الطعام الصحي.

تقديم البروتين النباتي للطفل مرتين أسبوعيًا.

مراقبة طفلك عند تقديم أي نوع طعام جديد له، لمتابعة أي نوع حساسية من أي طعام.

قومي بابتكار أشكال جديدة للطعام الصحي المفيد مثل الكب كيك بالخضروات أو الكوكيز أو كفتة اللحم والخضروات.

لا تقدمي عدة أنواع جديدة من الأطعمة لطفلك دفعة واحدة، ولكن افعلي ذلك تدريجيًا لمعرفة أنواعه المفضلة أو الغير محببة، وكذلك مراقبة رد فعل جسمه تجاه الأطعمة الجديدة.

اجعلي وقت تقديم الطعام لطفلك وقتًا مرحًا ومبهجًا يحبه الطفل وينتظره.

كلمات مفتاحية :

اكل الاطفال العناية بالطفل طعام الاطفال طفلك مطبخ وصفات أكل

مشاركة :

تعليقات (0)

  • لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.
ذات صلة

ذات صلة