المرأة العصرية والراقية

اسباب الاصابة بمرض ضيق التنفس وطرق الوقاية منه

ضيق التنفس من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان وقد تؤدي به إلى الوفاة، وهو عبارة عن حالة من إحساس بالتعب مع عدم راحة في التنفس، ولما كان هذا المرض من الأمراض الخطيرة، اليوم نعرض عليكم اسباب ضيق التنفس وطرق الوقاية منه.

اسباب الاصابة بمرض ضيق التنفس وطرق الوقاية منه

أسباب ضيق التنفس

معظم أسباب حدوث صعوبة في التنفس ترجع لإصابة المريض بأحد أمراض القلب أو الرئة، وذلك لانهما يشتركان سويا في نقل الاكسجين إلى انسجة الجسم وتزيل منها ثاني اكسيد الكربون، وبالتالي أى مشاكل في هذه العملية تؤثر على التنفس، ويمكن حصرها في الاتي:

أمراض الرئة:

وهي نتيجة تضيقات القصبة الهوائية التي تزيد من مقاومة المجرى التنفسي في الجسم للهواء، وذلك يجعلها تحتاج إلى جهد أكبر حتى تستطيع التنفس، وهناك العديد من الأمراض التي تصيب الرئة نذكر منها:

الربو، التهاب القصبات الحاد، سرطان الرئة، والجمرة الخبيثة وغيرهم.

أمراض المجاري التنفسية:

وتحدث نتيجة تضيقات المجرى التنفسي قبل أن تصل إلى الرئة، وبالتالي تؤدي إلى ضيق في التنفس، مع شعور بالاختناق، ومن أمثلة أمراض المجاري التنفسية:

 التهاب لسان المزمار، التهاب البلعوم،  التهاب الحنجرة، وغيرهم.

أمراض القلب:

وتتسبب في عدم قدرة القلب على نقل الدم من الرئة إلى باقي أعضاء الجسم بالسرعة المطلوبة، الأمر الذي يؤدي إلى احتقان السوائل وخروجها من الأوعية الدموية إلى الحويصلات الهوائية، وبالتالي ضيق التنفس، من أمثلة أمراض القلب:

قصور القلب، اعتلال عضلة القلب،  داء شريان القلب التاجي. فقر الدم ، وغيرهم.

علاج ضيق التنفس والوقاية منه

  1. ذكرنا سابقا أن أسباب وجود ضيق في التنفس يرجع إلى إصابة الشخص بأمراض أخرى مثل أمراض القلب والرئة وغيرها، وبالتالي يتطلب الأمر معرفة السبب الرئيسي وراء حدوث هذا الضيق.
  2. تقديم العلاج الطبي المناسب للحالة وفقا لتشخيص الطبيب المعالج له مثل أقنعة الاكسجين أو التنفس الاصطناعي أو استخدام مدرات البول وغيرهم.
  3. وفي حالة الإصابة بالربو لابد من أخذ الأدوية التي تساعد في تقليل التشنجات والالتهابات.
  4. لابد من الامتناع تماما عن التدخين بكل أشكاله، وكذلك الابتعاد عن الجلوس مع الأشخاص المدخنين.
  5. الابتعاد عن مسببات الغبار والحساسية التي تؤدي إلى صعوبة في التنفس.
  6. ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
  7. اتباع نظام غذائي صحي للسيطرة على الزيادة في الوزن.
  8. يمكن استخدام بعض الخلطات الطبيعية التي تعمل على تهدئة وتوسعة الشعب الهوائية مثل أوراق الجوافة المنقوعة وشرب كوب منها بعد غليها، أو خليط الحلبة و الزنجبيل المغلي وشرب كوب يوميا منهم.
  9. الحفاظ على الحالة النفسية بشكل مستقر دون أي توتر قد يؤدي إلى الشعور بالخنقة وصعوبة التنفس.
يمكنك أيضا قراءة