المشروب الأخضر للتخلص من السمنة وزيادة الوزن
لابد أنك تبحثين عن الطرق الأفضل على الإطلاق للتخلص من السمنة المفرطة فتعتبر السمنة مزعجة لكثير من الأشخاص، فالمشروب الأخضر هو الحل الأفضل لهذه المعاناة حيث أنه يعمل على التخلص من الوزن الزائد والدهون الزائدة عن الحاجه الموجودة بالجسم.
تحرص الكثيرات على جعل إطلالتهن أكثر رشاقة وحيوية بإستخدام أنظمة الرجيم أو التخسيس المختلفة للوصول إلى الجسم المثالي الأنسب لها، لذلك نساعدك اليوم في إعداد المشروب الأخضر لإطلالة أكثر جمالًا ورشاقة.
المشروب الأخضر لإطلالة مثالية والتخلص من السمنة
مقادير عمل المشروب الأخضر
- ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
- ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
- فنجانين من البقدونس.
- ثمرة من التفاخ الأخضر المقطع.
- فنجانين من شرائح الخيار الطازجة.
- عود من الكرفس.
- فنجانين من الماء المغلي.
طريقة تحضير المشروب الأخضر
- قومي بخلط جميع المقادير بالخلاط الكهربائي حتى يتم تجانسهم جميعًا معًا ويصبح مشروبك ناعم بعض الشئ.
- وتكفي هذه المقادير لعمل كوبين من المشروب الأخضر وهو يعمل على إنقاص الوزن الزائد بعد احتباس الماء بداخل الجسم.
- عليكي تناول المشروب الأخضر بشكل منتظم ثلاث مرات بالأسبوع لمدة شهر.
جدير بالذكر أن هذا المشروب يعمل على إزالة السموم من الجسم وعليكي تناوله على الأقل مرة بالشهر.
فالبقدونس مدر للبول ويساع على التخلص من السوائل المحتبسة بجسمك، والزنجبيل يقوم بحرق الدهون ويعمل على تنشيط الدورة الدموية.
أما التفاح فيحتوي على نسب عالية من الألياف التي تساعدك في إحساس الشعور بالشبع أو التحكم بالشهية.
وأخيرًا الليمون يقوم بتنقية الجسم من السموم وينشط الكبد أيضًا ليتخلص هو كذلك من السموم الضارة بالجسم.
قال الدكتور سعيد منير- استشاري السمنة والنحافة- :” أن تكون الدهون وتركزها بأماكن مختلفة من الجسم يغير من شكل القوام مما يجعله غير رشيق وبالتالي الشعور بالإحراج خاصًة بروز منطقة البطن”.
وأكمل كلامه قائلًا :” أن تخسيس البطن يحتاج إلى جانب الرياضة والنظام الغذائي الصحي المتوازن المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتمنع تكونها أو تركزها”.
فالمشروب الأخضر هو الحل الأمثل للحصول على القوام المثالي والرشيق التي تتمنى كثير من الفتيات الظهور بها في إطلالتها المميزة.