نصائح لعلاج مشكلة الخجل عند الاطفال
سوف نقدم اليوم نصائح للتعامل مع الطفل الخجول، وتعتبر نصائح هامة للغاية، حيث تعاني العديد من الأسر من تلك المشكلة، والطفل الخجول هو من يعاني من عدم قدرته على ممارسة الأنشطة المختلفة أمام الغرباء أو حتى أصدقائه، أو التعبير عن ذاته، وبالرغم من أن الطفل بطبعه خجول، لكن هناك بعض الأطفال قد يصيبهم الخجل حتى بين أفراد العائلة الواحدة، أو بين اقرانهم، او حتى بين العائلة وأثناء الزيارات والتجمعات العائلية، وقد يصل الأمر إلى حد الصورة المرضية.
يمنع الخجل الطفل من الوصول إلى أهدافه وتحقيق ما يتمناه، وربما يمتلك الطفل موهبة خاصة، أو طاقة كبيرة، ويتميز في أمر ما، وبسبب الشعور بالخجل لا يظهر الطفل تلك الموهبة وقد يخجل حتى من الإعلان عنها، مما يؤدي إلى ضمورها عدم تنميتها والاستفادة منها بأي شكل، حيث انه يخاف من تعليقات الناس أو حتى نظراتهم، بجانب الخوف من الفشل، لذا فإن الخجل يرتبط بعدم الثقة بالنفس.
لذلك سوف نقدم مجموعة نصائح لمساعدة الآباء والأبناء على تخطي مشكلة الخجل، والخروج بالطفل للعالم، حتى لا ترافقه تلك المشكلة في مستقبله، وتمنعه من تحقيق آماله واكتشاف ذاته.
نصائح لاجتناب الأسباب الشائعة التي تجعل الطفل خجول
- حرمان الطفل من احتياجاته الأساسية
- عدم توفير الرعاية الصحية الجيدة، مثل الملبس النظيف، المأكل المتنوع، النوم في مكان نظيف.
- عدم إتاحة تلك الاشياء حرمان الطفل من احتياجاته الأساسية، حيث تعتبر من أولى واجبات الاسرة تحقيق تلك الحقوق للطفل.
- الحماية الزائدة للطفل
- تدليل الأطفال بشكل مبالغ والخوف الشديد عليه، يزيد من الخجل عند الطفل.
- الاهتمام الزائد من قبل الوالدين يجعل الطفل يعيش بعيدًا عن العالم الخارجي، وينطوي على ذاته.
- العيوب الجسدية
- تلعب العيوب الجسدية دورًا كبيرًا في هذه مشكلة الخجل لدى الاطفال، مثل الوزن الزائد, ضعف السمع أو النظر، مشاكل في النطق، وقصر القامة.
- تجعل العيوب الجسدية الطفل أكثر خجلًا، كما تضعف من ثقته من نفسه امام اخوته، وخاصًة امام اقرانه.
- الحالة المادية للأسرة
- عدم توفير الماديات للأسرة بشكل معقول وعدم الاستقرار المادي للاسرة والاطفال يسبب بعض الحرج والخجل للاطفال.
- عدم توفير مصروف يكفي الطفل، مثل أصدقائه وأقاربه، وقد لا تستطيع الأسرة توفير الملابس المناسبة للطفل، مما يجعله يشعر بالحرج والخجل أمام أقربائه واقرانه.
- العنف والاعتداء على الطفل
- تعرض الطفل للاعتداء الجنسي في الصغر، بالتأكيد يسبب بعض الأضرار النفسية، ويعتبر الخجل من أقل تلك الأضرار التي قد تصيب الطفل.
- يسبب العنف من قبل الوالدين إلى الخجل وعدم الثقة بالنفس واهتزاز الشخصية، خاصًة أسلوب التعنيف، خاصًة أمام الغرباء أو المقربين.
- الاطفال ذوى الاحتياجات الخاصة
- تمنع بعض الأسر أطفالهم من ذوى الاحتياجات الخاصة من التعامل مع العالم الخارجي، وعدم اصطحابهم عند الزيارات، وإبعادهم عن أي اجتماعات عائلية.
- يولد لدى هؤلاء الأطفال الإحساس بالنقص والخجل، خاصًة عند احتكاكهم مع الاغراب.
- ذم الطفل وتوبيخه
- يؤدي الذم والتوبيخ المستمر للطفل، من تقليل امكانيات الطفل ومواهبه، خاصًة امام الاخرين.
- ينتج أسلوب الاستهزاء المستمر من الطفل الى اصابة الطفل بالخجل وعدم الثقة بالنفس، مما يجعله يلجأ إلى الصمت معظم الوقت والانسحاب من العالم والاجتماعات، خوفًا من الاستهزاء.
نصائح للتعامل مع طفلك الخجول وعلاج مشكلة الخجل
- الابتعاد عن السخرية
- تزيد السخرية من مشاعر الخجل، وتجعل الطفل خائف ومهدد باستمرار بالاستهزاء به والسخرية منه.
- يجب تدريب طفلك على التخلص من هذا الشعور، من خلال تدعيم وتشجيع أخوته وأصدقائه له.
- ادفع طفلك لخوض تجارب عديدة، وتوعية الطفل أن السخرية قد تكون احيانًا نتيجة إعجاب الناس، أو دافع للنجاح.
- تعزيز الثقة بالنفس
- يكتسب الطفل الثِّقة بالنفس من خلال اسرته، و الاسرة قادرة على ان تعزز تلك الثقة او ان تجعل الطفل محبط وخاذل بإستمرار.
- يضع سلوك الاستهزاء والاستخفاف بقدرات الطفل تحت دائرة انعدام الثقة، مما يؤدي به إلى الشعور بالخجل.
- عليك دعم طفلك والثناء عليه وتطوير أفكاره بدلاً من الاستهتار بها، حتى يعبر عن نفسه بحرية وينمي قدراته.
- إكتساب الخبرات وخوض التجارب
- تكسر الخبرات المتنوعة حاجز الخجل لدى الطفل، لذلك يجب نقل خبرات الوالدين إلى الطفل بالتدريج حتى يكتسب الكثير من المواقف التي تدفعه الى النجاح.
- ادفع طفلك إلى القيام بالكثير من التجارب، والإقدام على عمل ما يخجل منه، مثل تشجيعه على التقديم في الإذاعة المدرسة، النزول لبركة السباحة مع زملائه، أو الاشتراك في نشاط رياضي معين.
- اتبعي هذا الأسلوب خطوة بخطوة، بدلًا من دفعه إلي أي أمر غصباً، واطلبي اولا ان يرافقه والده او احد اخوته، وبعدها سوف يتمكن من القيام بأي نشاط بمفرده، وقومي بذلك الطريقة في المواقف الأخرى.
- تقبل الذات وانتقاد الآخرين
- يجب توعية الطفل عليه أن يتقبل انتقاد الآخرين، بشرح فوائد الانتقاد له، وان هذا سوف يساعده على التطوير سلوكياته.
- ينبغي أن تتناقش مع طفلك حول الأمور التي تجعله لا يتقبل ذاته، لكن بحساسية شديدة ودون تجريح، من أجل الوصول لحل مناسب، مثلًا إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن، ينبغي إيجاد نظام غذائي مناسب و يحقق ما يحلم به.
- الخجل مرض أم سمة شخصية
- يمكن أن يكون الخجل مجرد سمة شخصية لدى الطفل، ولا يعبر عن حالة مرضية، خاصًة إذا كان الطفل يخجل أمام الغرباء فقط، أو في مواقف معينة.
- ينبغي ألا يعوق الشعور بالخجل عن القيام بالأنشطة، أو فائدة محددة للطفل، وأحيانًا يكون الخجل نوع من التأني، وعمق التفكير، والحذر في بناء العلاقة مع الآخرين.
- لا يجب الضغط على الطفل كثيرًا، ولا مشكلة من الخجل، خاصًة إذا كان في بداية التعرف على الآخرين.