طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

عصير الليمون والنعناع هو أحد المشروبات المنعشة للجسم والنفس، وهو أيضًا مشروب مقوي للمناعة في ظل أيام البرد التي بدأناها، ولهذا يكون من المفيد للكبار والصغار شرب كوب من عصير الليمون بالنعناع كل يوم لتقوية مناعتهم، وإليكي اليوم عزيزتي طريقة عمله.

عصير الليمون بالنعناع

مكونات عصير الليمون والنعناع

  • 4 حبات ليمون مقشرين
  • لتر ماء مثلج
  • مكعبات ثلج
  • نعناع أخضر طازج حسب الرغبة
  • سكر حسب الرغبة

طريقة عصير الليمون والنعناع

  1. قومي بغسل الليمون جيدًا وقطعيه إلى 4 أرباع.
  2. ثم ضعي نصف كمية الليمون في محضر الطعام مع نصف كمية النعناع والسكر.
  3. ثم أضيفي 1/2 كمية الماء في محضر الطعام.
  4. بعد خلطهم جيدًا قومي بوضع الخليط في وعاء خارجي كبير.
  5. واخلطي بعد ذلك باقي الليمون والنعناع والماء والسكر.
  6. وفي نهاية الخلط أضيفي الجزء الأول لخلطه مرة أخرى، ثم قومي بتصفية الخليط.
  7. ضعي العصير بعد ذلك في الأكواب، وضعي عليه مكعبات الثلج، وقدميها باردة.

فوائد الليمون

تتعدد فوائد الليمون بشكل كبير سواء للجسم أو البشرة، ومن أهم فوائده:

  • تفتيح الجلد وإزالة البقع الداكنة منه.
  • ترطيب الجلد وتنعيمه.
  • يحمي الجسم من الأمراض ويقوي مناعته.
  • يساعد على تقليل الوزن.
  • كما يساعد في تحسين امتصاص الجسم للأطعمة الأخرى.
ذات صلة

ذات صلة