اعراض نقص فيتامين د عند النساء

اعراض نقص فيتامين د عند النساء

في هذه المقالة يمكنكم التعرف على اعراض نقص فيتامين د لدى النساء، وذلك لما تشكله من خطورة على الصحة العامة، والتي قد تؤدي إلى إصابة السيدة بمرض السكري، وبعض أمراض القلب وغيرها.

رغم ظهور اعراض نقص فيتامين د لدى بعض السيدات إلا أنه لا يتم الانتباه إليها سريعا، الأمر الذي قد يتسبب في اكتشاف المرض وعلاجه في وقت متأخر بعد أن يصيب الجسم ببعض الأضرار، لذا التعرف على الأعراض شئ هام للغاية نطرحه عليكم في السطور القادمة.

اعراض نقص فيتامين د لدى النساء

فيتامين د واهميته

هو عنصر أساسي للجسم لتنظيم توازن الكالسيوم، فهو يعمل على إمداد العظام بالمعادن وترسبها داخل العظام، كما أنه يعمل على المحافظة على كثافة العظام، بالإضافة إلى ذلك فهو من الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًا في علاج بعض أمراض المناعة.

كذلك هو من الفيتامينات التي لا يمكن للجسم إنتاجها بشكل ذاتي، ولكن لابد من تدخلات خارجية للحصول عليه، فهو يسمى “فيتامين الشمس” وذلك لاحتياج الجسم إلى التعرض لأشعة الشمس حتى يتم إنتاجه.

كما أنه يمكن الحصول عليه من خلال الوجبات الغذائية الغنية بفيتامين د مثل الكبد، صفار البيض، وغيرهم، ولكن رغم ذلك غالبا ما يحتاج الجسم إلى تناول المكملات الغذائية لتوفير حاجة الجسم منه.

اعراض نقص فيتامين د لدى النساء

  1. الشعور بألم في العظام بشكل كبير، وسهولة تعرض العظام للكسر بسبب تحلل الكالسيوم من الجسم.
  2. يتسبب نقص فيتامين د لدى في حدوث ضعف العضلات.
  3. يعمل نقص فيتامين د لدى النساء على الإصابة بالاكتئاب.
  4. يؤدي نقص فيتامين د لدى النساء بالإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  5. تصاب المرأة بالنعاس والكسل بشكل كبير في حالة نقص فيتامين د لديها.
  6. يتسبب نقص فيتامين د في سوء الحالة النفسية وتقلبات المزاج لدى السيدات.
  7. تتعرض السيدات للإصابة بأمراض القلب نتيجة نقص فيتامين د في الجسم.
  8. قد يؤدي نقص فيتامين د لدى النساء بالإصابة ببعض أنواع السرطانات.
  9. نقص فيتامين د لدى النساء يجعلهم عرضة للإصابة بمرض السكري.
  10. يؤثر نقص فيتامين د لدى النساء على المناعة الذاتية للجسم.
  11. نتيجة نقص فيتامين د لدى النساء يحدث لديهن خلل في الغدة الدرقية.
  12. يتأثر الوزن سلبا بنقص فيتامين د في الجسم لدى النساء.
  13. قد تصاب السيدات التي تعاني من نقص فيتامين د بالتهابات الجيوب الأنفية.
ذات صلة

ذات صلة