فوائد القرع العسلي لمرضى السكر
قرع العسلي هو نوع من النباتات المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويتميز بشكله الدائري، وملمسه الناعم، ولونه يتراوح بين الأصفر الغامق واللون البرتقالي، وقشرته سميكة، وتحتوي على اللب والبذور، ويطلق عليه اسم اليقطين، ويحتوي القرع على الكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والسكريات، لذلك فتتعدد فوائد القرع العسلي الصحية لجسم الإنسان، فيجب ان تتعرف على فوائد القرع العسلي، وخاصة لمرضى السكري
فوائد القرع لمرضى للسكري
- يعد القرع العسلي من الأطعمة المهمة لمرضى السكري، حيث يعزز تجدد خلايا البنكرياس المتضررة وبالتالي تنشيط إفراز الإنسولين
- تناول قرع العسلي بشكل منتظم قد يقلل الفرصة لمرضى السكري من النوع الأول بعدم تناول حقن الإنسولين اليومية
- ينظم مستوى السكر في الدم بشكل فعال، وبالتالي يحول دون ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك يفضل أن يتناول مرضى السكري القرع يومياً، وبشكل منتظم.
- يقوي الجهاز المناعي في الجسم.
فوائد القرع العسلي الصحية
- يعالج الحصوات التي قد تتشكل في الكلى
- يحمي الجلد وأنسجته من التلف، كما يعالج بعض المشاكل الجلدية
- يخفف من الإمساك، إذ يعمل كمليّن، ويمكن استعماله بتناول كوب من عصير القرع العسلي قبل النوم، وفي الصباح قبل الإفطار.
- يخلص الجسم من الكولسترول الضار، وينظف الشرايين، وبالتالي يقي من الإصابة بالأمراض القلبية والشرايين، لذلك يفضل تناوله بانتظام.
- يساعد على علاج الاكتئاب والإحباط، وذلك لاحتوائه على مادة التربتوفان المسؤولة عن إعطاء الجسم السعادة.
- يحافظ على صحة العيون وعضلاتها وأعصاب العين، لاحتوائه على مادة البيتا كاروتين، كما يمنع التهابات العين، ويعالج الضمور البقعي.
- يقي من الإصابة بقرحة المعدة، ويسهل حركة الأمعاء، ويساعد على هضم الطعام بسرعة.
- يحافظ على صحة الجهاز التنفسي، حيث يعالج القرع العسلي الربو والحساسية وخاصة عند الأطفال.
- يقي من الإصابة بالأورام السرطانية بفضل وجود مواد قوية مضادة للأكسدة.
- يمد الجسم بالطاقة، وخاصة في فصل الشتاء؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات الجيدة.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعطي شعوراً بالامتلاء لفترة طويلة.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويقي من شيخوخة البشرة المبكرة. يقي من الإصابة بالبرد والإنفلونزا؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين ج.