فوائد التمر والحليب للاطفال
تحتوى فوائد التمر والحليب على الكثير من العناصر الغذائية التى تنعكس على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة، المتمثلة فى حمايته من الأمراض المتنوعة، وطرق علاجها، أيضًا بالإضافة إلى إمداده بالطاقة اللازمة لأداء مهامه، تعتبر أيضًا خليط فوائد التمر والحليب من أهم المشروبات التى قد تمنح للأطفال.
فوائد الحليب والتمر للأطفال
- يزيد من قوة صحة عظامهم وعضلاتهم حيث أنه يحتوى على الفسفور والكالسيوم.
- يعتبر وجبة ذات قيمة غذائية عالية لأنه يحتوى على مختلف العناصر الموجودة فى كل من الحليب والتمر.
- يزيد أيضًا من مناعة الأطفال ضد الأمراض للأسباب المذكورة.
- يمد الأطفال بالطاقة حيث أنه يحتوى على سكر طبيعي يمتاز بسهولة إمتصاصة وسرعة هضمة.
- يعمل هذا الغذاء كمهدئ جيد للثة الأطفال وهذا فى مرحلة ظهور أسنانهم، أي فى سن التسنين.
- يعتبر جيدًا لأمعاء الأطفال ومعدتهم.
فوائد الحليب والتمر العامة
- يفيد المرضعات من حيث دوره فى زيادة إفراز الهرمونات التى تحفز إدرار اللبن كما هو الحال مع هرمون “برو لاكتين” والذي يحتوى على كل من مادة الثريونين وكذلك الجليسين.
- يحمى من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وهذا لإحتواء التمر والحليب على مواد مضادة للأكسدة عدا عن وجود العديد من العناصر الغذائية مثل، الماغنيسيوم، الفسفور، الكالسيوم، الأمر الذي يساعد على نمو الخلايا، كما أنه يقى من حدوث مرض هشاشة العظام وخاصة عند فئة كبار السن والصغار.
- يقى من الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب وتصلب الشرايين، حيث أنه يقلل من الكولسترول فى الدم، ويعالج من مشكلة ارتفاعه أي ينظم نسبته فى الدم.
- يقدم أيضًا كغذاء متكامل وصحي، لأن كلا من التمر والحليب يكملان صفات بعضهما البعض، حيث إن التمر يمتاز بأنه غنى بعنصر الحديد ونجد أن الحليب بالمقابل يفتقر إليه، وبالتالى فإن التمر جيد للأشخاص الذين يعانون من مرض فقرر الدم، كما أنه أيضًا يمنع من حدوث إضطرابات عصبية والسبب فى ذلك هو النسبة العالية من البوتاسيوم، السكر، الذي يحتويها التمر.
- يسهم فى حالات الإمساك الشديدة، حيث أنه يمكن إعتباره ملين طبيعي.
- يفيد النساء الحوامل بشكل خاص، لإحتواء التمر على نسبة عالية من الزنك ذي الفاعلية الكبيرة ضد الحساسية، عدا عن دوره فى زيادة قوة عضلات الرحم، خاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، ويعتبر أيضًا التمر بشكل خاص غذاء جيد جدًا لكل من الأم وجنينها، حيث أنه يحتوى على سكر الفركتوز الذي يقوم بإمداد الجسم بطاقة كبيرة، بالإضافة إلى الفيتامينات، البروتينات، الألياف، الفيتامينات، التى تساعد على نمو الجنين بشكل سليم.
- يزيد من ماعة الجسم ومن مقاومة الجسم للأمراض المتنوعة وهذا لأنه يحتوى الحليب والتمر على مركبات “مركبات بيتا 31دى جلوكان” الأمر الذي يبقي الجهاز المناعى بحالة دفاعية ضد الأجسام الغريبة، فيحيط بها ويغلفها.
