فوائد الكمون في علاج 6 مشكلات بارزة

فوائد الكمون في علاج 6 مشكلات بارزة

فوائد الكمون في علاج 6 مشكلات بارزة

الكمون من التوابل المشهور حول العالم، ولا تقتصر فوائد الكمون على النكهة الطيبة التي يضيفها للطعام، فالكمّون منذ القدم يستخدم في علاج الكثير من الحالات المرضيّة ، ويعد الكمّون أيضاً من الأعشاب المميّزة التي تستخدم في صنع المستحضرات والأدوية الطبيّة ،  ويشتهر الكمون بفوائده للبطن والجهاز الهضمي وتخفيف أعراض القولون العصبي.

إليكم  أهم فوائد الكمّون الصحية في علاج 6 مشكلات بارزة وفق ما كشفته الدراسات الحديثة :

الكمون يوفر الراحة من آلام المعدة :

 وبسبب محتوى الكمون من الزيوت الأساسية والمغنيسيوم والصوديوم، يعزز الكمون الهضم  ، ويوفر أيضًا الراحة من آلام المعدة عند تناوله كمشروب ممتزج بالماء الساخن .

ضعف الذاكرة:

بينت  دراسات أن الكمون وزيت الكمون من العلاجات الفعّالة لضعف الذاكرة، وأنه يساعد على سرعة تذكّر المعلومات .

فوائد الكمون وفقر الدم :

يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد  ، وهو العنصر الأساسي والذي يلعب دوراً هاماً في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم، كما أنه مهم في

  • تكوين الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء
  • عمليات نقل الأكسجين في الجسم

وبهذا عند تناوله وإدخاله في بعض الأطعمة قد يكون مصدرا للحديد ، والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والأطفال .

فوائد الكمون لإنقاص الوزن :

بذور الكمون هي أداة بسيطة وفعالة لفقدان الوزن، حيث يتم نقعها بالماء وتناولها مع أي نوع من الأطعمة، حيث ينصح بتناول ملعقة صغيرة فقط منها يوميًا

ويساهم منقوع الكمون عند تناوله في الحد من الشهية، وفقدان الوزن، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي  تمنع النفخة، ويساعد على الهضم، بالتالي التقليل من نسبة الدهون في الجسم

وفوائد الكمون لا تقتصر على المعدة، بل أيضًا تساعد في تطهير الكبد عن طريق منع السموم من امتصاص الطعام .

محاربة السرطانات :

من فوائد الكمون انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.

فوائد الكمون في علاج التوتر

 يعمل الكمّون كمضاد للأكسدة، ويقوم بتخفيف آثار التوتر والإجهاد.

كلمات مفتاحية :

التخسيس السمنة توابل فقر الدم فوائد فوائد الكمون نصائح

مشاركة :

تعليقات (0)

  • لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.
ذات صلة

ذات صلة