أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقايه منها
أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقايه منها لحياة آمنه، أمراض الجهاز العصبي يعني وجود اضطراب أو علة في أحد اجزائه تؤدي إلى عدم قدرة المصاب بالقيام ببعض الوظائف المطلوبة منه بشكل طبيعي، ومن أمراض الجهاز العصبي التهاب المخ والنخاع الشوكي، قصور الدورة الدموية للمخ، إليك تفاصيل هذا المرض وطرق الوقاية منه.
ماهي أمراض الجهاز العصبي
تنقسم امراض الجهاز العصبي إلى عدة أقسام
- أولًا منها الأمراض الالتهابية مثل التهاب السحايا، التهاب الدماغ، التهاب اعصاب الجسم او بعضًا منها.
ويكون السبب في ظهور هذه الأمراض الجراثيم أو الفيروسات المنتقلة إلى الاشخاص، ويمكن علاجها أو التخلص منها كاملًا إذا تم تشخيصها في وقت مبكر ووصف العلاج المناسب لها، وقد تؤدي أيضًا إلى الوفاة إن تأخر الكشف عنها وعلاجها. - ثانيًا الأمراض الرضوضية وهي التي تنتج عن تأثر المصاب بحدث أو إصابة ناجمة عن حركة رياضية فمثًل قد يتأثر الرأس أو العمود الفقري أو أي عصب محيط تلقي ضربة شديدة وبشكل مباشر، وهنا يعتمد العلاج على مدة تعرص العصب للإصابة أو التلف، فإذا كان الجزء المصاب هو المخ أو النخاع الشوكي فمن غير الممكن أن تعود هذه الأعصاب إلى ما كانت عليه ولكن قد تكون إصابة الجزء المجانب للعصب الميت متوسطة ويمكن علاجه.
في هذه الحالة يجب الكشف بشكل فوري فإذا تركت الأعصاب لفترة طويلة قد تتلف وتتعرض للموت، ويكون دور العلاج في الوقت الحالي توفير الوضع السليم الطبيعي لهذه الأعصاب المصابة حتى تساعدها في الشفاء والعودة إلى وظائفها الطبيعية بشكل سريع.
أيضًا إذا كان هناك أي كتلة عظيمة أو نريف قد تجلط أو جود ضغط مسلط على المح فيجب التخلص منه حتى نوفر للأعصاب سهولة وصول الدم المحمل بالأكسجين إليها. - ثالثًا أمراض التقدم في العمر العصبية فالكثير من كبار السن يحدث عندهم اهتراء بالأنسجة العصبية وتتقلص قدرتها في القيام بأعمالها على اكمل وجه، وتعتبر هذه الأمراض غير حادة لكنها تتفاقم مع الوقت وتتطور وتؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي، ويأتي دور العلاج هنا في تخفيف حدتها وليس التخلص منها.
- رابعًا: أمراض التطور الورمي العصبي وهي أمراض السرطان الخبيثة وتشمل أورام السرطان الحميدة أيضًا، ويكون لها عدة اسباب ولكن بعضًا منها قد لايكون له سبب ظاهر، وبالطبع في هذه الحالة من المهم اللجوء للكشف الطبي السريع حتى يتم علاجها والتخلص منها عن طريق اجراءات العمليات الجراحية.
أما بالنسبة للعلاج فمن الممكن الشفاء منها على حسب درحاته المختلفة، فيمكن شفاء الحالات المتوسطة ولكن هناك بعض الحالات الخطرة الحادة التي تقضي على المريض. - خامسًا: الأمراض الوراثية العصبية فهي الأمراض اليت تورث من الاباء إلى الابناء ويمكن للعلاج الطبي أن يخفف آثار المرض الموروث، وهناك بعض البرامج الطبية التي تجعل الشخص المصاب يستطيع التكيف والتعايش معها والتغلب على إصابته.
طرق الوقاية من أمراض الجهاز العصبي
- تزويد الجهاز العصبي بالعناصر الغذائية فتحاط اعضائه بطبقة دهنية توفر له الحماية وتسمى المايلين ويجب حمايتها من التآكل الذي قد ينتج عن الإصابة بأحد امراض المناعة الذاتية، التي تتسبب في ضعف العضلات مع عدم وضوح الرؤية ولهذا فإن اتباع نظام غذائي صحي وموزون يعتبر ضرورة قسوة من أجل المحافظة على سلامة المادة الدهنية وبالتالي سلامة الجهاز العصبي بحيث يحتوي على كميات كبيرة وكافية من الفيتامينات.
- شرب كميات وفيرة من الماء بغرض حماية الجسم من التعرض للجفاف الذي ينتج معه حدوث اضطرابات عصبية ومشاكل في الذاكرة.
فقط عليك القيام بشرب ما لايقل عن ثمانية أكواب يوميًا من السوائل والماء، وشرب الماء قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية. - ممارسة التمارين الرياضية خاصًة التي تستهدف الجهاز العصبي ويمكن هذا من خلال ممارسة تمارين الكتابة والتي تستخدم عدد من المستقبلات الحسية والأعصاب الطرفية، إضافة لمسارات في الحبل الشوكي فجميعها يتم استخدامها من اجل الحصول على خط متناسق وكلمات دقيقة، فهذا التمرين من شأنه أن يحافظ على صحة الجهاز العصبي من خلال ممارسة الكتابة بما لايقل عن خمسة عشر دقيقة تقريبًا، وكذلك ممارسة باقي التمارين الرياضية لجسم صحي.