مشروب الكركم والليمون للتخسيس

هو مشروب له تأثير قوي وفعال علي الجسم خصوصا في إنقاص الوزن قبل الطعام ، ويتميز بقدرته علي تجديد الجسم بالإضافة إلي أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية التي تجعل منه مشروبا صحيا ومفيدا ويساعد على إنقاص الوزن  ، حيث يشغل مساحه من المعدة ويزيد الشعور بالشبع ويؤدي إلي تناول كمية محددة من الطعام وبالتالي ينقص الوزن ، ويحتوي مشروب الكركم والليمون علي الفيتامينات والمعادن والألياف ويساعد علي كبح الشهية ومنع جفاف الجسم ، كما أنه قادر علي تطهير الجهاز الهضمي من الطفيليات وعلي طرد الغازات من الجسم .

فوائد مشروب الكركم والليمون : 

تناول مشروب الكركم والليمون بكميات قليلة سواء في الصباح أو قبل النوم يفيدك في تحسين صحتك ، وتجديد خلايا جسمك وتحضير عملية الأيض علي حرق الدهون ، كما أنه فعال في تنقية أعضائه وأجزائه من البكتريا الضارة وذلك لاحتوائه علي كميه كبيرة من مضادات الأكسدة .

:: يساعد الجسم من التخلص من  السموم ، كما أنه فعال في تنقية أعضائه وأجزائه من البكتريا الضارة ، وذلك بفضل احتوائه علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة .  

ويساعد في التخلص من الوزن الزائد وذلك لأنه يمتلك القدرة علي تفتيت الدهون المتراكمة تحت الجلد وخاصة في منطقة البطن ، وممكن إضافته إلى الطعام كأحد أنواع التوابل أو من خلال تناوله كمشروب .  

يحمي ويقوي جسمك من الأمراض الناتجة عن السمنة وقدرته علي منع تشكل الخلايا والأنسجة الدهنية .  

يعالج من الالتهابات المنتشرة في جميع أجزاء الجسم وخاصة ألتهاب البشرة التي تؤدي إلي انتشار حب الشباب علي البشرة .

ويساعد الجسم من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل مشاكل  القولون وعصر الهضم وكذلك قرحة المعدة .

ويساعد علي تفتيت الدهون المتراكمة حول منطقة البطن والأرداف .

وصفة الكركم والليمون :

المكونات :

   3 أكواب من الماء _ معلقة كبيرة من الكركم المطحون والزنجبيل _ وليمونة مقطعة شرائح .

طريقة التحضير :

يتم أولا غلي الماء ثم إضافة الكركم والزنجبيل وشرائح الليمون وترك الخليط جانبا لينقع بشكل جيد ، ثم اشرب من هذا المشروب ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة ويجب الاستمرار في ذلك لمدة ثلاثين يومآ .

 

ملحوظة : هذا المشروب قد يتناسب مع جميع الفئات العمرية والأوزان ، كعادة غذائية صحية دون استثناءات .