المرأة العصرية والراقية

ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ هذا هو موضوعنا لليوم.

فقد يراود العديد من الأفراد؛ التساؤلات حول الأسباب التي تؤدي إلي ارتفاع الكوليسترول.

خلال هذه المقالة سنتحدث عن ارتفاع الكوليسترول؛ أسبابه؛ وطرق الوقاية منه.

بشكل علمي؛ وتفصيلي؛ محاولةً منا للإجابة عن كافة التساؤلات التي قد تراود العديد من المرضى.

ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

هناك عوامل تقع تحت نطاق سيطرتنا الشخصية؛ وهي تؤدي إلي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

وهناك عوامل أخرى لانستطيع التحكم بها.

الأسباب وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
الأسباب وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

 

عوامل ارتفاع نسبة الكوليسترول التي تقع تحت نطاق التحكم

قلة النشاط والحركة

قلة الحركة اليومية، والنشاط البدلي المبذول خلال اليوم.

فزيادة معدل الحركة، والنشاط اليومي تعمل على تحفيز إنتاجية الكوليسترول النافع في الجسم.

زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي

الأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة؛ يُصبحون أكثر عُرضة من غيرهم؛ للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول.

 حيث أن زيادة نسبة الدهون بالجسم؛ تؤدي إلي تقليل نسبة تدفق الدماء.

بسبب حدوث عملية ترسب للدهن فوق شرايين جسم الإنسان.

وكلما زادت معدل كتلة الجسم عن نسبة ثلاثين؛ كلما ازدات نسبة الإصابة بأمراض القلب.

نظام غذائي غير صحي وغير متوازن

كذلك عدم الإهتمام بالنظام الغذائي؛ مما لايوفر تغذية صحية ومتوازنة للجسم.

فالتركيز على تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء؛ ومنتجات الحليب؛ التي تتمتع بنسبة عالية من الدهون.

والأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة، ومتحولة كالحلويات، والكعك المُحلى.

كل تلك الأطعمة؛ تؤدي إلي زيادة النسبة الكلية للكوليسترول بالدم.

التدخين

أما التدخين فيلعب دورًا كبيرًا في تلف جدار الأوعية الدموية بالجسم؛ مما يتسبب في تزايد إمكانية ترسب الدهون بداخلها.

كما إنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم HDL.

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

 

عوامل خارج نطاق التحكم

العامل الوراثي

فقد يوجد لدى بعض الأشخاص تكون جيني معين؛ يُعيق عملية التخلص من الكوليسترول.

أو يُحفز الكبد على إنتاج كميات هائلة من الكوليسترول.

مرض السكري

بشكل عام فإن الأفراد الذين لديهم مستوى مرتفع من السكر في الدم.

ترتفع لديهم نسبة الكوليسترول الضار LDL؛ وتقل نسبة الكوليسترول الجيد في الدم HDL.

مما قد يتسبب في حدوث ضرر لبطانة الشرايين الداخلية أيضًا.

تقدم السن

مع تقدم سن الإنسان تقل مقدرة الكبد على التخلص من الكوليسترول الضار بالجسم.

فمع تقدم العُمر بشكل عام تقل كفاءة أجهزة الجسم؛ وتتغير الكيمياء الخاصة بها.

مما يجعل الأشخاص المتقدمون في العمر؛ أكثر عُرضة من غيرهم للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم.

حقائق هامة حول ارتفاع نسبة الكوليسترول
حقائق هامة حول ارتفاع نسبة الكوليسترول

 

يمكنك أيضا قراءة