خرافات ومعلومات مغلوطة عن البرد والأنفلونزا

البرد والأنفلونزا ملازمان لفصل الشتاء، حتى إنك لا تجد منزلا أو مقرا للعمل أو مدرسة، لا يوجد بها العديد من المصابين بالبرد والأنفلونزا الشتوية، ومع ازدياد الطقس برودة، يزداد الحديث عن البرد، لكن بعض هذا الحديث من نصائح ومعلومات، ما هي في الحقيقة إلا محض خرافات.

وعندما يصاب الأشخاص بمرض البرد أو الأنفلونزا، تنهال التعليقات والنصائح والعلاجات المنزلية عليه للشفاء، ولكن أغلب هذه النصائح غير صحيحة، ونشرت تقارير متخصصة، أشهر الخرافات والعلاجات المتعلقة بنزلات البرد والأنفلونزا والتي عليك تجنبها:

غسل الأيدي باستمرار يقي من نزلات البرد

مما لا شك فيه أن غسل الأيدي بشكل معتدل خلال اليوم له فوائد صحية عديدة، ولكنه لا يمنعك من الإصابة بنزلات البرد، فمن الممكن أن يساعد ذلك الأمر على تقليل فرص التقاط العدوى، ولكن لا يمنع الجسد نهائيًا من الإصابة بالبرد.

الأكل بكميات كبيرة يعالج نزلات البرد أسرع

يقال إن كمية الطعام هي التي تجعل الجسم يقاوم الفيروس ويتخلص منه بسرعة، ولكن هذا القول ليس له أي دليل علمي ولا طبي، والجوع هو آخر شيء يوضع في الحسبان عند الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، فتناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية بكميات معتدلة وشرب الماء والعصائر للإبقاء على رطوبة الجسم هو الحل المناسب للمساعدة على مقاومة الفيروس.

لا يمكن الإصابة بنزلات البرد في الصيف

فيروس الأنفلونزا والبرد موجود طوال أشهر السنة، ويمكنك أن تصاب به طوال الوقت، والسبب أن عدد المصابين يزداد في فصل الشتاء والخريف يرجع إلى الأماكن والنوافذ المغلقة وعدم تجديد الهواء.

شوربة الدجاج تُسرع الشفاء

لا يوجد أي إثبات علمي، فشوربة الدجاج مثل المشروبات الدافئة الأخرى كالكاكاو والشاي كل ما تفعله هو تهدئة الحلق وترطيب الجسم، وما يميز شوربة الدجاج عن المشروبات الدافئة الأخرى هو احتواؤها على عناصر غذائية مفيدة للجسم بشكل عام، ليس لها علاقة بتسريع عملية الشفاء من نزلات البرد والأنفلونزا.

كثرة التعرق تساعد على الشفاء

ينصح بمساعدة الجسم على التعرق الكثير عبر رفع درجة حرارته حتى يخلصه من فيروس البرد، وذلك عن طريق جلسات البخار والساونا وممارسة الرياضة، لكن كل ذلك سيؤدي إلى الجفاف وإبطاء عملية الشفاء.

شرب الحليب يزيد من سوء حالة البرد

ليس هناك أي أدلة مثبتة علميًا تُفيد بأن شرب الحليب يزيد من سوء حالة البرد أو تفاقم حدة الأعراض، كل ما يستطيع الحليب فعله هو جعل البلغم الموجود بالصدر سميكًا، فيزداد الشعور بالانزعاج، لكن الحليب في حد ذاته لا يؤدي لإنتاج وتراكم البلغم في الصدر، وليس له أي تأثير على أعراض هذا المرض..