أعراض ارتفاع ضغط الدم على جميع أعضاء الجسم
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي تعمل على الضغط على الشرايين بشكل كبير مما يؤدي إلى حدوث كثير من الأمراض ويؤثر على أعضاء جسم الأنسان بأشكال مُختلفة حيثُ يعمل على:
التأثير على العيون بشكل كبير حيثُ أنه يعمل على:
- إصابة العين بنزيف أسفل الملتحمة والتي تكون بسبب حدوث انفجار في الغشاء الشفاف المبطن للعين من الخارج، وهي تكون عبارة عن إحدى الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة أسفل الملتحمة ومن الممكن إن يختفي خلال إيام، وفي بعض الأحيان يُسبب في حدوث ألم في العين.
- يُسبب ارتفاع ضغط الدم في مشاكل في العصب البصري المسؤول عن نقل المعلومات الخاصة بالرؤية، فحدوث ارتفاع في ضغط الدم يؤدي إلى حدوث تشويش في عملية الرؤية.
- ارتفاع الضغط بشكل كبير ومفاجئ ومستمر، يتسبب في فقدان الرؤية لثواني معدودة ثم عودتها مرة أخرى.
- يؤثر ارتفاع الضغط على الشبكية مما يُساعد في إصابتها بالارتشاح، والتي تؤدي إلى حدوث نزيف للعين.
تأثير ارتفاع ضغط الدم على المخ يعمل على:
- من الممكن يعمل على حدوث جلطة دماغية.
- من الممكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف في المُخ، بسبب الضغط على الشرايين بشكل كبير.
- يكون سبب في عمل دوخة وعدم اتزان.
تأثير ارتفاع ضغط الدم على القلب حيثُ أنه يعمل على:
- يؤثر على سرعة نبض القلب، كما أنه يؤثر على سرعة انقباض الشرايين والأوعية الدموية.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم على حدوث جلطات في القلب، وحدوث مشاكل في صمامات القلب وتصلب الشرايين.
- يعمل على تضخم أو ضعف في عضلة القلب.
- من الممكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حدوث في انفجار الشريان الأورطي.
تأثير ارتفاع الضغط على الجهاز التنفسي والكلى حيثُ أنه يكون سبب في:
- يُسبب ارتفاع الضغط إلى حدوث ضيق في التنفس بشكل مُفاجئ.
- يعمل على تعريض القلب للمشاكل، فتقوم الشُعب الهوائية الماء ما يتسبب في تعرضها للتضخم.
- ارتفاع الضغط يعمل على الاحتفاظ بالماء في الشعب الهوائية بدلاً من الغازات اللازمة للتنفس، مما يؤدي إلى الإصابة بفشل الجهاز التنفسي.
- ارتفاع ضغط الدم عمل على تجلط الشرايين التي تعمل على تغذية الكلى، مما يُسبب إلى حدوث تليف في الكلى أو حدوث ضمور في الأنسجة الخاصة بها.
طرق للحفاظ ووقاية الجسم من مُضاعفات ارتفاع الضغط
- الانتظام في ممارسة الرياضة بشكل مُنتظم: حيثُ أن النشاط والتمارين بشكل مُستمر تُساعد من خفض الضغط الدم وجعله بالنسبة التي تكون آمنه للجسم، وتتمثل هذه التمارين في المشي أو الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو الرقص.
- عمل نظام غذائي صحي مُتكامل والابتعاد عن الأملاح وأخذ الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
- الابتعاد عن التدخين حيثُ أن التدخين عامل كبير لارتفاع ضغط الدم، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسبة كبيرة حيثُ أن هذه المشروبات تعمل على ارتفاع الضغط إلى 10 مليمترات خلال تناول المشروب الواحد.
- الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتوترات العصبية، لأنها من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط بشكل سريع جداً.
- الابتعاد عن تناول الدهون بكثرة للمحافظة على الشرايين والوقاية من السمنة وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
- الانتظام في شرب كميات كبيرة من السوائل، حتى تعمل على توسيع الشرايين والحفاظ عليها من التجلطات.
- الحفاظ على تناول الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم.