تأثير ارتفاع ضغط الدم على المخ
ارتفاع ضغط الدم يُعتبر من الأمراض المزمنة التي يُصاب بها الأنسان، وتزداد خطورة هذا المرض كلما زاد عمر الشخص المُصاب حيثُ أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر بشكل كبير على مرونة وكفاءة الشرايين لأن ارتفاع ضغط في الدم يعمل على ضيق الشرايين، كما أنه يؤثر على عمل الدورة الدموية في الدماغ مما يُسبب بعض الإصابات في الجهاز العصبي.
تأثيرات ارتفاع ضغط الدم على المُخ
- يؤدي إلى الإصابة بصداع مُزمن: حيثُ أن ارتفاع الضغط على فترات طويلة، يُسبب حدوث ضيق في الشرايين، مما يعمل على تقليل كفاءة عمل الدورة الدموية ويؤدي ذلك إلى قلة وجود الدم المُحمل بالأكسجين في جميع أعضاء الجسم مما فيهم المُخ، ويكون هذا سبب الشعور بالصداع بشكل دائم.
- ويؤدي إلى الإصابة بنزيف في المُخ: حيثُ أن ارتفاع الضغط يؤدي إلى حدوث تصلب في الشرايين وارتفاع الضغط بشكل كبير يؤدي إلى حدوث انفجار داخلي للشرايين الذي قد يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية أو الإصابة بالنزيف الدماغي.
- يؤدي إلى الإصابة بضعف الذاكرة: حيثُ أن ارتفاع الضغط يؤدي إلى ضيق الشرايين الخاصة بالمخ، مما يؤدي إلى حدوث ما يعرف بجلطات صغيرة، تُسبب حدوث تلف في الخلايا المخية التي تكون مسؤلة عن التفاعل والتذكر والإدراك، حيثُ أن يؤدي تلف هذه الخلايا إلى الإصابة بالهلاوس والخرف والنسيان بشكل مُتكرر.
- يؤدي إلى الإصابة بجلطات في المخ: حيثُ أن ارتفاع ضغط الدم يكون سبب في تجلط وتصلب الشرايين، والتي تكون سبب في حدوث شلل نصفي حيثُ أن جلطات المُخ قد تؤدي إلى صعوبة الحركة في بعض أجزاء الجسم، وبعض الأشخاص قد تُصاب بفقدان القدرة على الكلام.
أعراض تدل على الإصابة بنزيف المخ
- تدهور بشكل كبير في درجة الوعي والتوهان.
- يُصاب الشخص بصداع قوي جداً، كما يشعر بدوخة شديدة وتشنجات في العضلات.
- يُصاب بالقيء المُستمر.
- إذا كان النزيف في الجانب الأيمن من المخ يُصاب المريض بصعوبة الحركة في الجانب الأيسر من الجسم.
- إذا كان النزيف الحادث في المُخيخ يؤدي إلى إصابة الشخص بعديد من مشاكل الأتزان والدوخة والتوهان.
أعراض تدل على الإصابة بلجلظة الدماغية
- حدوث خدلان وثقل في أحد الذراعيين، وأعوجاج في الفم.
- ظهور ثُقل في نطق الكلام، وعدم الرؤية بشكل جيد.
- حدوث الصداع بشكل مستمر، وفقدان في التوازن.
- ارتفاع في مستوى السكر، ومستةى الكوليسترول .
- حدوث لزوجة في الدم.
نصائح للحفاظ على المُخ من أضرار ارتفاع ضغط الدم
- يجب على المريض المواظبة بشكل جيد على أدوية الضغط، التي يقوم الطبيب المختص بوصفها.
- يجي الابتعاد عن عادة التدخين، لأن سيجار واحد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في نفس الوقت مما يكون السبب في حدوث كثير من المشاكل في المُخ.
- الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون، حتى لا تترسب الدهون على الشرايين مما يؤدي إلى ضيقها فلا تضخ الدم بشكل جيد.
- الابتعاد عن الأطعمة المليئة بأملاح الصوديوم، لأنه يكون ذات تأثير كبير في ارتفاع ضغط الدم.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وأوميجا 3 كالفواكه والخضروات، والأسماك والمكسرات، وذلك للحفاظ على صحة المُخ وتنشيط الخلايا الخاصة بالذاكرة.
- الحرص على شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم، كما يجب ممارسة الرياضة بشكل مُستمر حتى يتم تنشيط الدورة الدموية ولا يحدث تجلطات في الشرايين.