المرأة العصرية والراقية

عصير البطيخ الأحمر افضل المشروبات في رمضان

يعد عصير البطيخ الأحمر المحضر من البطيخ الطازج أحد أنواع الفواكه التي يفضلها الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف لما يحتوي عليه من مذاق لذيذ فضلًا عن احتواءه على كميات كبيرة من المياه التي تعوض الجسم عن نسب السوائل التي يفقدها عن طريق العرق ومن خلال مقالنا التالي لكم سنقدم عدة طرق يمكننا من خلال التنوع في تحضير هذا النوع المفيد من العصائر الطبيعية.

عصير البطيخ الأحمر

المكونات

  • 150 جرام من السكر الأبيض.
  • 2 كوب من مكعبات الثلج.
  • حبة كبيرة من البطيخ الأحمر مقطوعة و مقشرة ومنزوعة البذر.

طريقة التحضير

  • نضع في الخلاط الكهربي مكعبات الثلج والسكر ونضربهم جيدًا ، حتى يتحول الثلج إلى جرش.
  • ثم نضيف قطع البطيخ ، ونعيد خلط المكونات بالخلاط مرة أخرى لمدة دقيقتين.
  • الأن يصبح العصير جاهز للتقديم ، وتصب في أكواب التقديم وحقوق بارد.

عصير البطيخ مع النعناع

المكونات

  • كوب من أوراق النعناع الطازجة مغسولة ومقطعة.
  • عدد 2 كوب من مكعبات الثلج.
  • كيلو واحد من قطع البطيخ الأحمر مقشرة ومقطعة بعد نزع البذور.
  • نصف كوب من السكر.

طريقة التحضير

  • نضع في الخلاط الكهربائي مكعبات الثلج وأوراق النعناع وقوم بضربهم جيدًا لجرش الثلج.
  • بعد ذلك نقوم بتنفيذ قطع البطيخ والسكر حسب الرغبة ، ونعيد ضربهم بالخلاط لمدة دقيقتين للحصول على قوام سائل.
  • بذلك يصبح العصير جاهز للتقديم ، يصب في كؤوس التقديم ويمكن تزينها ببعض أوراق النعناع لإضافة نكهة مميزة لبدء بارد.

فوائد عصير البطيخ الأحمر

  • البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسب منخفضة من السعرات الحرارية والتي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد.
  • يحتوي على البطيخ على نسبة تصل إلى 92٪ من مكوناته من الماء ، ويكون فهو بديل فعال للسكريات والحلويات.
  • غني بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامين كفيتامين أ ، ج ، وكذلك إلى الحديد والمغنسيوم والفسفور.
  • يعمل على إنعاش الجسم عند تناول فاكهه طازجة أو عصير مع إضافة بعض المكونات الأخرى ، وخاصة خلال فصل الصيف وحرارته العالية.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم يدعمه بالطاقة والحيوية اللازمة عند بذل مجهود.