المرأة العصرية والراقية

فوائد شرب الحلبه للجسم والبشره

 فوائد شرب الحلبه للجسم والبشرة والشعر والصحة بشكل عام وتعتبر هذه النبتة من النباتات التي تستخدم بشكل منتشر في الطب البديل في علاج الكثير من الأمراض كما أنها تعتبر من الأطباق التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والألياف والكربوهيدرات وبها عناصر غذائية عديدة أخرى تفيد الجلد واليوم سوف نتعرف على أهم فوائد شرب الحلبه وكيفية استخدامها في علاج الكثير من الأمراض تابعوا معنا.

 فوائد شرب الحلبه

  • تعتبر الحلبة من النباتات التي تستخدم في خسارة الوزن والتنحيف لأن بها نسبة عالية من الألياف كما أنه من السهل مضغها في الصباح للتخلص من الوزن الزائد على معدة فارغة قبل تناول وجبة الفطور.
  • تتحكم الحلبة في مستوى ضغط الدم لأن بها نسبة من البوتاسيوم والصوديوم بنسبة قليلة وهذه المكونات تعمل على خفض ضغط الدم وجعله تحت السيطرة.
  • علاج مشكلة فقدان الشهية لأنها تحفز على الرغبة في تناول الطعام لدى من يعانون من النحافة.
  • تخفض الحلبة من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من خلال تناول منقوعها نتيجة وجودة البروتين الدهني بها.
  • علاج الإمساك المزمن فهي توجد بها مادة تشبه الصمغ تعمل على سهولة إفراز الفضلات السلس وتناولها بشكل منتظم يعمل على جعل حركة الأمعاء منتظمة حينما يتم تناولها على معدة فارغة.
  • علاج حموضة المعدة والتهاب الحلق من خلال نقعها طوال فترة الليل وتناولها على الريق.
  • المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • الإعتناء بمظهر الشعر والبشرة لأن بها مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم خصوصاً لمن يعانون من هذه المشكلة بشكل وراثي.
  • تحسن من عملية الهضم حيث تعتبر لها تأثير إيجابي جيد على المحافظة على الجسم وطرد السموم منه.

اهمية شرب الحلبة للنساء

  • تخفف من أعراض انقطاع الدورة الشهرية مثل تقلب المزاج.
  • تعتبر مفيدة للمرضعات لأنها تزيد من كمية الحليب في الثدي بصورة كبيرة.
  • يوجد بها خصائص تشبه هرمون الأنوثة لذلك تجعل الهرمونات متوازنة في الجسم.
  • التخفيف من آلام الدورة الشهرية أو ما يعرف بمتلازمة ما قبل الحيض.
  • تحفز من تقلصات الرحم لذلك يمكن تناولها قبل موعد الولادة.
يمكنك أيضا قراءة