المرأة العصرية والراقية

طريقة عمل سموثي مانجو اللذيذ بخطوات سهلة وبسيطة

طريقة عمل سموثي مانجو سوف نستعرضها معكم بالتفصيل من خلال هذا المقال، فهذه الوصفة مفضلة لدى العديد من الأشخاص، والتي تتميز بمذاقها اللذيذ المنعش خاصة عند تناولها في فصل الصيف، وقد قمنا بإعداد هذا المقال اليوم لاستعراض طريقة عمل سموثي المانجو بخطوات سهلة وبسيطة فنرجو المتابعة.

طريقة عمل سموثي مانجو

هناك مجموعة من الخطوات التي يتم من خلالها تحضير سموثي المانجو، وتتمثل هذه الخطوات في الآتي:-

المكونات

  • كوب من ماء جوز الهند.
  • 1 كوب ونصف من المانجا المفرزة.
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
  • نصف كوب من الأناناس.

مكونات الطبقة العلوية

  • ربع كوب من جوز الهند الطازج المبشور، التوت الأزرق، الفراولة الطازجة، التوت البري الأسود الطازج.

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع ماء جوز الهند والمانجا المفرزة والعسل، والأناناس المجمد في وعاء الخلاط.
  • نمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً على سرعة عالية لمدة دقيقة، حتى نحصل على قوام كريمي متماسك.
  • نصب المزيج في كاسات التقديم، ونزينه بمكونات الطبقة العلوية.

سموثي مانجو وبرتقال

يتم تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:-

المكونات

  • 2 كوب من عصير البرتقال.
  • موزة كبيرة الحجم ناضجة.
  • 54 جرام من شرائح أو قطع المانجو المجمدة.
  • عصير ليمونة كبيرة الحجم.
  • كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم.
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

  • نقوم بتقطيع المانجو إلى شرائح، والموزة إلى قطع صغيرة الحجم.
  • نضع الفاكهة في وعاء الخلاط الكهربائي، ونقوم بمزجها جيداً ثم نضيف إليهم باقي المكونات ونستمر في الخفق، لحين الحصول على مزيج متماسك القوام.
  • نصب السموثي في كاسات التقديم، ويقدم بارداً وبالهناء والشفاء.

سموثي المانجو والرمان

يتم إعداد هذه الوصفة باتباع الآتي:-

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من حب الرمان.
  • حبة كبيرة من المانجو.
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل.
  • مكعبات من الثلج.
  • 2 كوب من حليب جوز الهند.

طريقة التحضير

  • نقطع المانجو إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخلطها جيداً.
  • نضيف حبوب الرمان والعسل والحليب ومكعبات الثلج، ونستمر في الخفق على سرعة متوسطة حتى نحصل على خليط متجانس.
  • نصب السموثي في كاسات التقديم، ونزينه بحبات الرمان ويقدم بالهناء والشفاء.