اسباب صداع العين وكيفية علاجه
تتعدد اسباب صداع العين وتختلف كثيراً من شخص لأخر حيث يمكن أن ينشأ هذا الصداع من إجهاد العين أو الصداع النصفي أو التهاب الجيوب الأنفية وغيرها من الأسباب، كما يمكن أن يأتي الصداع في إحدى العينين أو في كلتيهما معاً، وقد يصاحب هذا الصداع حساسية للضوء وشعور الشخص المصاب بعد الراحة، وفي هذا المقال سوف نذكر لكم أهم اسباب صداع العين وطرق علاجه.
اسباب صداع العين
هناك العديد من العوامل التي ينتج عنها صداع العين وهى كالتالي:-
صداع التوتر
يعتبر هذا النوع من الصداع من أكثر الأنواع انتشاراً وخاصة بين النساء، ويصاحب هذا النوع الشعور بالألم والضغط الشديد في منطقة الجبهة وقد يمتد حتى يصل إلى العينين والرقبة، وغالباً ما يحدث هذا الصداع من مرة إلى مرتان في الشهر ويكون سببه القيادة لفترات طويلة، أو إرهاق العين، أو درجات الحرارة المنخفضة.
إجهاد العين
وجود أية اضطرابات أو مشاكل في عملية الإبصار قد يؤدي إلى حدوث صداع العين.
وكذلك استعمال الهاتف المحمول أو جهاز الحاسوب لفترات طويلة يؤدي إلى جفاف العين وزيادة نشاط الدماغ بالتالي الإصابة بصداع العين.
التهاب الجيوب الأنفية
يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى توليد ضغط ينتج عنه صداع في منطقة العينين والرأس والفك والوجنتين ومنطقة حول الأسنان.
وغالباً ما يصاحب ذلك احتقان الأنف وارتفاع درجة الحرارة ووجع الأسنان العلوية.
الصداع النصفي
هو نوع من أنواع الصداع الذي يحدث في منطقة خلف العين وقد يمتد هذا الصداع لفترات طويلة قد تصل إلى عدة أيام.
وغالباً ما يصاحبه حساسية للضوء واضطرابات في الرؤية والشعور بالغثيان والدوار.
الصداع العنقودي
هذا النوع من الصداع ليس من الأنواع الشائعة الحدوث، ويكون عبارة عن سلسلة من الصداعات المؤلمة التي تستمر لمدة قصيرة.
علاج صداع العين
يختلف علاج صداع العين باختلاف السبب الرئيسي الناتج عنه، ولكن غالباً ما تساعد الأدوية المسكنة للألم على التخفيف من صداع العين، كما توجد بعض النصائح والممارسات اليومية التي يمكن أن تساعد على تخفيف صداع العين ومنها:
- التوقف عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الابتعاد عن تناول المأكولات السريعة.
- التقليل من المشروبات التي تحتوى على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- تجنب المشروبات الكحولية.
- الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر.