المرأة العصرية والراقية

مفاتيح العناية بالبشرة بعد سن الخمسين والحصول على بشرة أكثر شباب

معرفة طرق العناية بالبشرة بعد سن الخمسين من الأمور التي يجب الاهتمام بها لكل سيدة تهتم بجمالها، لأن التقدم في العمر يظهر بوضوح على البشرة، لهذا يجب على كل امرأة المحافظة على بشرتها بداية من عمر الثلاثين، لأنه كلما تقدم العمر بالسيدة كلما أدى نقص إفراز الكولاجين المسؤول عن نضارة البشرة وكلما بدأت علامات الشيخوخة تظهر على البشرة لهذا فإن البشرة تحتاج إلى عناية مبكرة من المرأة لوقاية البشرة من علامات التقدم في العمر.

العناية بالبشرة بعد سن الخمسين

تتمثل طرق العناية بالبشرة بعد سن الخمسين في التالي:

  • يجب الاستغناء عن كريم الأساس ووضع كريم واقي من أشعة الشمس.
  • الحفاظ على ترطيب البشرة مرتين في اليوم على الأقل بمرطب بشرة مناسب.
  • يفضل الاعتماد على الزيوت الطبيعية في ترطيب البشرة الجافة.
  • تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تمنح البشرة الفيتامينات والمعادن.
  • شرب مقدار كافي من الماء لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
  • النوم مبكرًا لمدة ثمانية ساعات في فترة الليل.

علاج التجاعيد بعد الخمسين

يمكن علاج التجاعيد بعد الخمسين من خلال اتباع بعض الطرق التالية:

  • ينصح السيدة بعد سن الخمسين باتباع طرق تنظيف البشرة بغسول مخصص للبشرة للتخلص من الأتربة والدهون.
  • الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن، لأنه يزيد من جفاف البشرة.
  • يمكن الاعتماد على الريتينول الموجود في بعض مستحضرات التجميل لتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
  • يجب حماية البشرة من أشعة الشمس المباشرة ووضع واقي للبشرة قبل التعرض لأشعة الشمس.
  • استشارة الطبيب المتخصص في معرفة طرق الحفاظ على مستوى الهرمونات في الجسم بعد عمر الخمسين.

نصائح للمرأة في سن الخمسين للعناية بالبشرة

  • يمكن استخدام مكعبات الثلج في الصباح لغلق مسامات البشرة.
  • الاهتمام بتدليك البشرة بحركة دائرية باستخدام بعض الكريمات المرطبة.
  • استخدام مقشر طبيعي للبشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة.
  • زيت اللافندر وزيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من جفاف البشرة.
  • محاولة التخلص من القلق والتوتر والإجهاد، لأن كلها عوامل تؤثر على صحة البشرة.
  • الابتعاد عن التدخين أو شرب المشروبات الكحولية لأثارها السيئة على شباب البشرة.