اسرار جمال الايقونة صوفيا لورين وهي في عمر 86 عاماً

اسرار جمال الايقونة صوفيا لورين وهي في عمر 86 عاماً

اسرار جمال الايقونة صوفيا لورين عديدة، فما زالت تتمتع بإطلالة مميزة وجميلة حتى يومنا هذا، فهى تعد من أجمل السيدات على مستوى العالم، بالإضافة لإعتبارها من أفضل ممثلات هوليوود بعام 1950، وسنتعرف على أهم أسرار جمالها من خلال المقال.

اسرار جمال الايقونة صوفيا لورين

يرجع جمال بشرة النجمة صوفيا لورين لهذه الأسباب التالية:

  • استخدام زيت الزيتون للعناية بالبشرة والجسم، وذلك لأنه من المعروف أن زيت الزيتون يحتوي علي مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين E، كما يساهم في ترطيب البشرة وزيادة نعومتها.
  • تستخدم النجمة صوفيا لورين أيضًا زيت الزيتون في التخلص من أثار المكياج وترطيب منطقة تحت العين، بالإضافة لأنها تستخدمه أيضًا في ماء الإستحمام من أجل العناية ببشرتها بصورة مستمرة.
  • وأما عن اسرار جمال شعر صوفيا لورين فيرجع لهذه الاسباب:
  • تستخدم صوفيا لورين بإستمرار زيت الزيتون كماسك طبيعي لفروة الرأس ولشعرها بالكامل، حيث تحرص على وضع هذا الماسك كل يوم بفترة الليل وتقوم بشطفه في الصباح، وتكرر هذه الوصفة بإستمرار.

 رشاقة الايقونة صوفيا لورين

يرجع جمال اطلالة ورشاقة النجمة صوفيا حتى الأن بالرغم من تقدمها في العمر إلى 86 عامًا لهذه الأسباب التالية:

  • اهتمامها بإستخدام المكياج البسيط، مع حرصها علي أخذ وقت كافي من الراحة بشكل مستمر فهى تهتم بالنوم من الساعة 8 مساءًا وتحرص على الإستيقاظ في الساعة الخامسة فجرًا.
  • تهتم بأخذ وضع مستقيم عند الجلوس أو المشي عمومًا، كما تحرص على التعرض لأشعة الشمس بصورة مستمرة.
  • تحرص على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة إلا ربع كل يوم، ومن أشهر التمارين التي تحرص على ممارستها بشكل مستمر هى تمرين التمدد وتمارين شدة المعدة كل يوم بالصباح.

  • تهتم بالمشي بالمنتزه لمدة ساعة كل يوم، حيث تروي الايقونة صوفيا ذلك قائلة ” استيقظ باكرا كل صباح وأقوم بالمشي لمدة ساعة في المنتزة، وأنا أفكر بأمور جميلة ، كي أكمل المشي من دون التعب، لذا لن تروني بحالات سيئة أو مزاج بشع لأنني شخص أفكر بإيجابية”.
  • أكدت النجمة صوفيا أنها تحرص على تناول وجبة الإفطار بكمية بسيطة من الكافيين، مع فطيرة إنجليزية، أما عن وجبات الغذاء فهى تهتم بتناول الدجاج والسلطة والباستا والفواكه المختلفة بكمية بسيطة منعًا لزيادة وزنها.
كلمات مفتاحية :

اطلالات الأميرة صوفيا الأميرة صوفيا الاميرة صوفيا

مشاركة :

تعليقات (0)

  • لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.
ذات صلة

ذات صلة