أضرار المشروبات الغازية على المعدة والعظام وأجهزة الجسم وأنواعها
على الرغم من أضرار المشروبات الغازية التي يعرفها الكثير منا إلا أن ذلك لم يجعل الكثيرين يبتعدون عن تناولها، بالرغم من التحذيرات المستمرة بأنها ليست من المشروبات الصحية للجسم وكذلك من الممكن أن تتسبب في حدوث وفاة مبكرة، لذا نقدم في المقال التالي ما هي الاضرار التي تحدث بالجسم حين تناولها.
أضرار المشروبات الغازية
بالطبع من منا لا يعشق المشروبات الغازية ويتناولها باستمرار بين الوجبات أو مع الوجبات على الرغم من التحذيرات الشديدة للكف عن تناولها، ومن أهم الاضرار:
- تتسبب في زيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يزيد من إمكانية الإصابة بالأورام السرطانية بالقولون والثدي.
- تمنع السيدات الحوامل من تناولها حيث أنها تتسبب في حدوث تشوهات جنينية ومشاكل صحية للأم.
- أثبتت الدراسات الطبية بان تلك المشروبات تساهم في تراكم الدهون متسببة بالسمنة المفرطة.
- تترك أثار كبيرة على البشرة وتحفز فرصة التعرض للتجاعيد.
- تؤدي إلى حدوث تليف الكبد والفشل الكلوي نتيجة تواجد الكثير من المواد الكيميائية بها.
- مضرة جداً على صحة الكلى والجهاز الهضمي وتزيد من حدوث التهابات مزمنة بالمعدة.
- تناول الأطفال للمشروبات الغازية بكثرة تحولهم أكثر عدواناً وعنفاً عما في نفس عمرهم.
- تؤثر على الصحة النفسية والدماغية وتعجل من الإصابة بالجلطات المفاجئة.
- تعجل من الإصابة بمرض السكر وخاصة عند صغار السن.
- تتسبب في التعرض لأمراض الزهايمر والخوف من المستقبل.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية تزيد من فرص التعرض لتسوس الاسنان.
- المشروبات الغازية وتناولها بكثرة يعجل من الوفاة بنسبة تتعدى الـ 30% عمن لا يتناولونها وهم في نفس العمر.
- تحتوي المشروبات على كميات كبيرة الكافيين مما تساهم في حدوث القلق والأرق.
أنواع المشروب الغازي
هناك نوعان من المشروبات الغازية يتم الاعتماد عليها بشكل كبير في حياتنا اليومية في الخروجات أو استخدامها بديلاً للعصائر على الرغم من التعرف على اضرار المشروبات الغازية ولكن الكثير لا يرجع عن تناولها:
- المياه الغازية
هي عبارة عن مياه تقليدية مضافاً إليها غاز ثاني أكسيد الكربون لذا يظن البعض أنها لا تضر كالمشروبات الأخرى.
- الصودا
هي مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الملونة لا تعطي الجسم أي فائدة ولكن تتسبب في حدوث الكثير من الأمراض.
