خطوات تحضير عصير كيوي بالافوكادو
عصير كيوي بالافوكادو من العصائر الطبيعة المنعشة التي تمنح الجسم فوائد عديدة بفضل قيمته الغذائية العالية، حيث أن الكيوي والأفوكادو من الفواكه التي تحتوي على العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم، ويمكن تحضير هذا المشروب بعدة إضافات لزيادة فائدته، دعونا نتعرف سوياً في السطور التالية على خطوات تحضير عصير الكيوي بالأفوكادو بالتفصيل فنرجو منكم المتابعة.
عصير كيوي بالافوكادو
المكونات
- 2 ثمرة من الأفوكادو المقشرة والمجمدة.
- 3 ثمرات من الكيوي مقشرة ومقطعة.
- نصف ثمرة من الكنتالوب المقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
- 3 ثمرات من الموز مقشرة ومقطعة.
- ربع كيلو من السبانخ.
- ربع كوب من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع جميع المكونات سابقة الذكر في وعاء الخلاط الكهربائي ونخفقها على سرعة متوسطة حتى نحصل على مزيج ناعم خالي من التكتلات.
- نسكب العصير في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج ويقدم بارداً وبالهناء والشفاء.
عصير الأفوكاو بالكيوي مع الحليب
المكونات
- 2 كوب من الحليب البارد.
- حبة واحدة من الأفوكادو الناضج.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر.
- حبتان من الكيوي مقشرة ومقطعة.
- كمية من الثلج للتقديم.
طريقة التحضير
- نقوم بإزالة البذرة من الأفوكادو ونقشرها ونضعها في الخلاط مع كوب من الحليب والسكر والكيوي، ونخفق المكونات على سرعة متوسطة حتى نحصل على خليط ناعم ثخين القوام.
- نضيف الحليب بشكل تدريجي إلى المزيج السابق للحصول على القوام المطلوب، مع إمكانية إضافة القليل من الثلج للحصول على عصير منعش.
- نملأ الأكواب بالثلج أو وضع الكمية حسب الرغبة ونسكب العصير ويقدم مباشرة وبالهناء والشفاء.
عصير الأفوكادو بالزبادي
المكونات
- حبة من الأفوكادو المقشرة.
- كوب من عصير البرتقال الطازج.
- نصف كوب من الزبادي بطعم الفانيلا.
- 5 مكعبات من الثلج.
- 4 حبات من الفراولة المجمدة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- في البداية نقوم بوضع الأفوكادو والفراولة المجمدة وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي ونخفقها مع بعضها البعض جيداً.
- نضيف الزبادي إلى الخليط السابق ونستمر في الخفق وأثناء الخفق نقوم بإضافة العسل.
- نسكب العصير في أكواب التقديم مع إضافة مكعبات الثلج ويقدم بارداً وبالهناء والشفاء.