المرأة العصرية والراقية

شرب عصير البرتقال يوميا للبشرة وفوائد شربه على الريق للصحة العامة

فوائد شرب عصير البرتقال يوميا للبشرة حيث تعتبر فاكهة البرتقال من أكثر الفواكه المفيدة للجسم بصفة عامة والبشرة بشكل خاص كما طب ادي الجسم بعناصر مغذيه وتمدد البشرة بالترطيب الحيوي الذي تحتاجه خاصة في فصول الشتاء حيث يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية ومن المعروف أن فصل الشتاء يقل فيه شرب المياه بسبب برودة الجو وبالتالي يحدث جفاف للجسم والبشرة من قلة شرب المياه ولكن عصير البرتقال الشهي يعوض البشرة عن ذلك.

أهمية عصير البرتقال للجسم

  • يتميز البرتقال باحتوائه على فيتامين سي الذي يعتبر من الفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية وتجدد الخلايا.
  • يخلص الجسم من السموم والبكتيريا لأنه يحتوي على مواد مطهرة وطاردة السموم.
  • يحارب نزلات البرد ويساهم في الشفاء من الأمراض الموسمية مثل الأنفلونزا.
  • يحافظ على الشعب الهوائية والجهاز التنفسي.
  • يحارب الجفاف.

فوائد شرب عصير البرتقال يوميا للبشرة

تتعدد الفوائد والمزايا التي يمكن الحصول عليها نتيجة شرب عصير البرتقال بانتظام مما يعود على صحة البشرة بالنفع مثل:

  • تحفيز الكولاجين وبالتالي تفتيح البشرة بصورة فعالة وطبيعية.
  • شد البشرة ومحاربة أسباب التجاعيد أو الترهلات.
  • طرد السموم والقضاء بشكل كبير على البثور والحبوب.
  • المداومة على عصير البرتقال أيضًا مفيدة في تقليل الهالات السوداء.
  • تعويض الجسم عن المياه المفقودة والعمل على ترطيبه وترطيب الجلد الذي قد يحدث له جفاف بسبب التعرض الدائم لأشعة الشمس أو قلة شرب المياه.
  • يمنح عصير البرتقال الفتيات بشرة خالية من كل العيوب لأنه يزيل بشكل طبيعي 
  • الخلايا الميتة.
  • "<yoastmark

عصير البرتقال على معدة خالية

ما من شك أن تناول عصير البرتقال على معدة خالية له فوائده العديدة التي نذكر منها في هذا المقال ما يلي:

  • ينقي الدم ويخلصه من الميكروبات ومختلف أنواع السموم.
  • يفيد في خفض حرارة الجسم عند ارتفاعها لأي سبب من الأسباب.
  • يطهر البلعوم ويقضي على البلغم كما يساعد عصير البرتقال على إدرار البول.
  • تنظيف الأمعاء والتخلص من الفضلات الزائدة.
  • يحافظ على الأسنان ويساهم في طرد الحصى المتراكمة.
  • يمد الإنسان بالطاقة والنشاط خصوصًا في فترة الصباح عند الاستيقاظ من النوم.

    "<yoastmark