المرأة العصرية والراقية

طريقة عمل سموثي الاناناس بالزبادي والحليب

طريقة عمل سموثي الاناناس سوف نتعرف عليها بالتفصيل من خلال هذا المقال، فهو من المشروبات المنعشة التي لها مذاق مميز وقيمة غذائية عالية، مما جعل العديد من الاشخاص يقبلون على تناوله واعداده بطرق متنوعة خاصة في فصل الصيف، وللتعرف على خطوات تحضير هذا المشروب المميز بالتفصيل نوصيكم بمتابعة السطور التالية.

طريقة عمل سموثي الاناناس بالزبادي

يمكن تحضير سموثي الاناناس في المنزل عبر اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة، والتي يمكن توضيحها في التالي:-

المكونات

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع مكعبات الاناناس وعصير الاناناس في الفريزر لمدة ساعتين.
  • في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع العصير والاناناس ومكعبات الثلج والزبادي، ونقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً حتى تتجانس تماماً.
  • نسكب العصير في أكواب التقديم ونزينها بشرائح الأناناس.

طريقة عمل سموثي الاناناس

سموثي الاناناس والموز

يمكن إضافة الموز إلى شرائح الاناناس لتحضير سموثي بمذاق مميز ذو قيمة غذائية عالية، وذلك عبر اتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:-

المكونات

  • كوب من عصير البرتقال.
  • كوب من الاناناس.
  • ٢ حبة متوسطة من الموز.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • كوب من الثلج.

طريقه التحضير

  • نقوم بوضع عصير اابرتقال والاناناس والموز والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخفق المكونات جيداً حتى تمام التجانس.
  • نضيف الزبادي إلى الخليط ونستمر في الخفق.
  • نقوم بسكب العصير في أكواب التقديم، ومن ثم يتم تزيينه بقطع الاناناس الصغيرة وبالهناء والشفاء.

طريقة عمل سموثي الاناناس

سموثي الاناناس بالحليب

يمكن تحضير سموثي الاناناس بإضافة الحليب إليه وبالتالي الحصول على قيمة غذائية أعلى، ويمكن تحضير المشروب من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة وهي كالتالي:-

المكونات

  • 3 أكواب من الاناناس مقطع شرائح أو مكعبات.
  • ٢ ملعقة كبيرة من العسل.
  • كوب من الحليب كامل الدسم.
  • كوب من الثلج المجروش.
  • ٥ شرائح اناناس للتزيين.

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع الاناناس والعسل والحليب والثلج المجروش في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخفقها على سرعة متوسطة حتى يتجانس الخليط.
  • نسكب السموثي في أكواب التقديم ونزينه بشريحة من الاناناس ويفدم بارداً وبالهناء والشفاء.