طريقة عمل عصيدة الشوفان للاطفال بخطوات بسيطة
العديد من النساء يتساءلن عن طريقة عمل عصيدة الشوفان للاطفال حيث أن عصيدة الشوفان من الوجبات المفيدة للجسم، والتي يمكن تحضيرها كوجبة إفطار أو غداء متكاملة للأطفال، نظراً لكونها تحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم بفضل مكونها الأساسي وهو الشوفان، وللتعرف على خطوات تحضير هذه الوجبة الشهية نوصيكم بمتابعة السطور التالية.
طريقة عمل عصيدة الشوفان للاطفال بالحليب
المكونات
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الشوفان في محضرة الطعام، ونطحنه حتى يصبح ناعماً تماماً.
- نضع الماء في وعاء على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي.
- نضيف الشوفان المطحون إلى الماء المغلي، مع التقليب المستمر لمدة 15 دقيقة.
- نقوم بإضافة الحليب ونقلب جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض تماماً.
- نسكب عصيدة الشوفان في طبق التقديم الخاص بالطفل، ونقدمها دافئة وبالهناء والشفاء.
عصيدة الشوفان والتفاح والزبيب للأطفال
المكونات
- كوب من الماء.
- نصف ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة مكعبات.
- نصف كوب من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من الزبيب.
- 2 ملعقة كبيرة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
- رشة من القرفة.
طريقة التحضير
- في وعاء نضع الماء والتفاح والشوفان والزبيب، ونرفعه على نار متوسطة ونتركه لمدة 20 دقيقة.
- نضع المزيج في محضرة الطعام ونهرسه ناعماً.
- نقوم بإضافة القرفة والحليب، ونمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً ومن ثم تسكب العصيدة في طبق التقديم وتقدم للطفل وبالهناء والشفاء.
عصيدة الشوفان والخضار للرضع
المكونات
- كوب ونصف من الماء.
- نصف كوب من الشوفان.
- ربع كوب من الكوسة المقطعة مكعبات.
- 2 صفار بيض مسلوق.
- ربع كوب من الجزر مقطع مكعبات.
- ربع كوب من البطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات.
طريقة التحضير
- في وعاء نضع الماء ونرفعه على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي.
- نضيف الشوفان والكوسة والجزر والبطاطس، ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- نقوم بوضع المزيج في محضرة الطعام، ومن ثم نضيف صفار البيض ونهرسه ناعماً حتى يتجانس مع باقي المكونات تماماً.
- نترك العصيدة حتى تهدأ قليلاً، ومن ثم تقدم للطفل وبالهناء والشفاء.