اضرار بذور الشيا على الكلى وعلى السيدات ومدى تأثيرها على الهرمونات
اضرار بذور الشيا على الرغم من أنها تحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد التي بدا يتسلط عليها الضوء في الفترة الأخيرة ألا أنها تحتوي أيضا على أضرار وقد تكون خطيرة جدا، حيث أنها تتميز بنسبة عالية من الألياف و أحماض الميغا والمكونات الغذائية الهامة، ولكن قد يتسبب ذلك في ضرر كبير تابع المقال لمعرفة المزيد :
اضرار بذور الشيا على الكلى
النظام الغذائي لمرضي الكلي صارم ويحتوي على نسبة بروتين منخفضة في حين أن بذور الشيا غنية بالبروتينات العالية، وبالتالي في خطيرة وبها ضرر على مرضى الكلي حيث ان كثرة تناول البروتين يمكن ان يشكل عبئا على عمل الكلى وقد يتسبب بالإصابة ب الفشل الكلوي الذي يؤدي الخضوع الي الغسيل الكلى بمعدل مرة ا مرتين أسبوعيا.
وبالتالي لا يجب تناول بذور الشيا أو أي نوع غذائي غني بالبروتين الا باستشارة الطبيب المعالج وذلك لتجنب حدوث مضاعفات او أضرار تسبب تدهور الحالة الصحية وتفاقم الوضع.
اضّرار بذور الشيا للنساء
على الرغم من فوائد بذور الشيا للنساء وفوائدها المشتركة أيضًا مع الرجال إلا انه يوجد بعض الأضرار المحتملة عند تناولها بكميات عالية ، وتمثلت هذه الأضرار في ما يأتي:
تحتوي بذور الشيا على فوائد كثيرة للنساء ولها أيضا فوائد مشتركة مع الرجال، الا انه يوجد العديد من الأضرار بها محتملة بسبب تناولها بكميات كبيرة غير آمنة، وتمثلت تلك الأضرار في الاتي :
- قد تسبب رد فعل تحسسي عند البعض.
- اختلال مستويات السكر في الدم، لذا يفضل الابتعاد عن تناولها من قبل مرضى السكر.
- التعارض مع بعض أنواع الأدوية، مثل: أدوية مميعات الدم.
- تسبب اضطرابات هضمية اذا تم تناولها بكميات كبيرة.
اقرأ أيضًا: فوائد التمر قبل النوم
بذور الشَّيا والهرمونات
هناك الكثير من الأقاويل والادعاءات تدور حول تناول بذور الشيا بالذات أعراض متلازمة قبل الحيض، والأعراض التي تصيب النساء بعد سن انقطاع الطمث، حيث أن بذور الشيا وبعض البذور الأخرى مثل بذور اليقطين، وبذور الكتان، قد تساعد على تنظيم مستوى الأستروجين، والبروجيستيرون، من الممكن أن تساعد بذور الشيا على تقليل أعراض متلازمة قبل الحيض والهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد سن انقطاع الطمث او عدم انتظام الدورة الشهرية.