ما هو التواء الرقبة وأعراضه وطرق علاجه
ما هو التواء الرقبة سؤال يتردد في أذهان معظم الذين يعانون من آلام حادة في الرقبة حيث أكدت معظم الأبحاث الطبية بأنه عبارة عن حالة مرضية مؤلمة نتيجة تشنج في عضلات الرقبة من خلال التواء الرأس أو التفاتها بشكل مفاجئ، كما ينتج عن هذا الالتواء توتر عضلي بسبب الإجهاد والتعب المتواصل.
ما هو التواء الرقبة
- كما ذكرنا من قبل أن التواء الرقبة هو تشنج وآلام في عضلات الرقبة، ويطلق عليه أيضًا الصعر التشنجي أو التوتر العضلي العنقي.
- وينتج هذا الالتواء آلام حادة في الرقبة مما يواجه المريض صعوبة في تحريك الرقبة بشكل مريح.
- عادة تحدث هذه الآلام في النساء أكثر من الرجال نتيجة التوتر العضلي بسبب نقص شديد في فيتامينات وأملاح الجسم.
أعراض التواء الرقبة
يأتي التواء الرقبة بأعراض متعددة بسبب ظهور خلل أو توتر في العضلات العنقية، خاصةً عند تحريك الرقبة، ومن هذه الأعراض:
- تورم واضح في عضلات الرقبة.
- تصلب الرقبة.
- آلام حادة بالرأس.
- عدم القدرة في تحريك الرقبة والرأس.
- ملاحظة ارتفاع كتف عن الآخر.
أنواع التواء الرقبة
يوجد أنواع كثيرة لالتواء الرقبة وتعرضها لتشنجات وتصلب، ومن هذه الأنواع:
- التواء الرقبة المؤقت: بسبب نزلات البرد – التهاب الأذن – تورم الغدد الليمفاوية – الجلوس في وضع خطأ – انحناء الرأس للأمام لفترات طويلة.
- ويمكن علاج هذا الالتواء بمجرد اختفاء المسبب لهذا.
- التواء الرقبة المزمن: هذا النوع يستمر مع المريض طوال حياته، وهو ناتج عن التواء شديد في العضلات أو حدث شد في عنق الرقبة، ويلزم لها علاج دائم بهدف تخفيف آلامها.
علاج التواء الرقبة في المنزل
يمكن علاج التواء أو تيبس الرقبة في المنزل بطرق طبيعية للغاية، ولكن إذا ازداد الألم ولا يوجد جدوى من هذه العلاجات، يرجى الذهاب إلى الطبيب فورًا حتى يصف طريقة العلاج المناسبة حسب الحالة المرضية.
- في بداية ظهور آلام في الرقبة يجب الحصول على الراحة التامة وعدم تحريكها بكثرة حتى لا يزداد الألم وربما تشنج العضلات بها.
- استخدام كمادات الساخنة والباردة من أجل تهدئة العضلات وتخفيف الآلام.
- كما يمكن تدليك الرقبة باستخدام زيوت طبيعية مخصصة للتشنجات مثل زيت الزيتون والخروع، وذلك حتى لا يحدث تصلب في العضلات.
- ويمكنك أيضًا استخدام الكريمات الموضعية الخاصة بتشنجات العضلات حتى تقلل الآلام.
