المرأة العصرية والراقية

طريقة عمل كعك الأرز للرجيم اكتشفي سر مكونات كعك الأرز الكوري

طريقة عمل كعك الأرز للرجيم
طريقة عمل كعك الأرز للرجيم

قومي بتنفيذ طريقة عمل كعك الأرز للرجيم بسهولة عبر موقع الراقية حيث يعتبر من أهم الأكلات التي تم اكتشافها صحية ومفيدة للجسم، فعندما تتبع نظام حمية غذائية صحي لكي تساعدك على خسارة وزنك بسرعة، قم بتحضير هذه الكعكة فقد لاقت قبول كبير جدًا بين الأشخاص الذين يبحثوا باستمرار عن أكلات تقوي الشعور والإحساس بالشبع، فهي تحتوي على مواد ساحقة للدهون، تابعي أكثر من طريقة بسيطة في السطور التالية.

طريقة عمل كعك الأرز للرجيم الكوري

 قومي بعمل كعك الأرز الكوري الذي يعمل على تشجيعك بالانتظام على حمية غذائية مفيدة، بعد أن تحضري هذه المكونات واتبعي الطريقة الآتية:

 المقادير

  • اثنين كوب دقيق أرز أسمر.
  • واحد كوب سكر.
  • واحد كوب حليب سائل.
  • أربعة بيضات.
  • رشة ملح خفيفة.
  • رشة فانيليا.
  • ملعقة واحدة صغيرة بكينج بودر.
  • واحد كوب إلا ربع من الزبد الطري.

الطريقة

  1. قومي بتجهيز وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي فيه البيض، والفانيليا واخلطي جيدًا حتى الذوبان.
  2. ثم أضيفي لهم الحليب، والسكر، والزبد، واخلطيهم معًا.
  3. بعد ذلك أضيفي في وعاء مختلف الدقيق، والبكينج بودر، والملح.
  4. ثم قلبي كل المكونات السابق جيدًا، وصبي المزيج السائل عليها، وقلبيها جيدًا إلى أن تحصلي على مكونات متجانسة.
  5. بعد ذلك تضعي في قالب مدهون الزبد، وأدخليه الفرن حتى يصبح ناضجًا، واتركيه حتى يبرد تمامًا.
  6. ثم قطعيه واحتفظي به في علبة محكمة الغلق، فتستطيعي أن تحضيره بطريقة صحية بدون أي نكهات.

رايس كيك للرجيم

رايس الكيك للدايت يعد من أشهى وألذ الوجبات التي تقوم بتنفيذها أثناء رحلة الرجيم، كل ما عليك فعله هو اتباعك بهذه المكونات والطريقة بالتفصيل:

المقادير

  • ستة كوب رايس كريسبي.
  • ثلاثة ملاعق كبيرة زبدة طرية.
  • ربع ملعقة صغيرة ملح.
  • ربع كيلو جرام مارشيملو.
  • نصف ملعقة صغيرة فانيليا.
  • ربع كوب شوكولاتة حسب رغبتك.

الطريقة

  1. قومي بدهن الصينية على هيئة مربع بالزبدة.
  2. ثم ضعي الرايس كرسبي في الوعاء الذي قمتي بدهنه بالزبد.
  3. بعد ذلك أديبي الزبدة في وعاء على النار، وأضيفي له الملح واستمري بالتقليب.
  4. ثم أضيفي المارشملو وحركي جيدًا إلى أن يذوب جيدًا.
  5. بعد ذلك أضيفي الفانيليا وحركي المكونات معًا.
  6. ثم صبي الخليط في صينية جاهزة، ووزعي حبات الشوكولاتة الملونة.
  7. بعد ذلك اتركِ الخليط لكي يبرد تمامًا في درجة حرارة الغرفة، وقطيعه لمربعات صغيرة، وقدميه.
رايس كيك للرجيم
رايس كيك للرجيم

 كعك الأرز الكوري الحلو

يعتبر كعك الأرز الكوري الحلو من الوصفات البسيطة والتي من الممكن أن تقومي بتجهيزها في أقل من نصف ساعة، اتبعي ما يلي من مكونات وخطوات عملية:

المكونات

  • اثنين صفار بيضة.
  • اثنين بياض بيض، واخفقي جيدًا.
  • واحد كوب زبدة غير مالحة.
  • كوب واحد زبدة غير مملحة.
  • واحد كوب سكر بودر.
  • ملعقة واحدة صغيرة من بهارات هيل.
  • اثنين كوب دقيق أرز.
  • واحد كوب فستق.
 كعك الأرز الكوري الحلو
كعك الأرز الكوري الحلو

 الطريقة

  1. قومي بخلط كمية الزبدة والسكر البودر في الخافق الكهربائي، لكي يصبح الخليط متماسك مثل الكريمة.
  2. ثم أضيفي صفار البيض للخليط المكون من الزبد والسكر، وامزجي جيدًا.
  3. بعد ذلك قومي بخلط الأرز مع الهيل الناعم، وأضيفيه للخليط السابق، لكي تتكون عجينة طرية.
  4. ثم قومي بتغطية العجين، واتركيه على جنب لكي يهدأ.
  5. بعد ذلك شكلي العجين على هيئة كرات صغيرة متساوية بالحجم، واضغطيها جيدًا.
  6. ثم رتبيها في صينية الفرن.
  7. بعد ذلك ادهني كرات الأرز ببياض بيض مخفوق، ورشي فوقه بعض من الفستق الناعم.
  8. ثم أدخلي الصينية الفرن الساخن لمدة خمسة عشر دقيقة لكي تنضج على نار متوسطة.
  9. بعد ذلك قومي بإزالة الصينية من الفرن، واتركِ الكعك يبرد لمدة خمسة دقائق كاملة.
  10. ثم انقليه للشبك لكي يبرد تمامًا، ثم رصيه في طبق التقديم.