فوائد الشاي الأزرق مع الليمون للجسم والصحة استفيد منه الآن
فوائد الشاي الأزرق مع الليمون متعددة ويعود هذا النفع لجسم الإنسان ولصحته، فمع مرور السنوات يتعرض الجسم للضعف العام وبعض المشكلات الصحية لذا يجب الحفاظ على الصحة عن طريق تناول الشاي الأزرق المستخرج من نبتة مليئة جداً بالفوائد.
ما نبتة الشاي الأزرق؟
الشاي الأزرق من أنواع الشاي المستخرجة من نبتة فراشة البازلاء التي تكون موجودة في جنوب آسيا بتايلاند وفيتنام وماليزيا، وأكثر ما يتميز به هذا النوع من الشاي بأنه خالي من الكافيين ويستم إنتاجه من خلال توزيع الأوراق المجففة والطازجة من تلك النبتة.
بالإضافة إلى أن الشاي الأزرق مع الليمون يمتلك العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى ويتمتع بنكهة خيالية تجعل من يتناوله يشعر بالراحة وعدم القلق، ومعاً سنتعرف إلى طريقة تحضير الشاي الأزرق مع الليمون.
طريقة تحضير الشاي ألأزرق مع الليمون
من الممكن أن يتم تحضير الشاي الأزرق مع الليمون بكل سهولة من خلال التالي:
- يتم تحضيره مثل الشاي الأخضر فقومي بغلي الماء.
- ثم تسكب في كوب به كيس من أوراق الشاي المجفف والطازجة.
- فإذا كان لديك رغبة في صنع أكثر من كوب فقومي بغلي الماء بالإبريق.
- ثم يضاف لها أكياس الشاي الأزرق وغطي الإبريق.
- بعد ذلك يتم تصفية الماء من أوراق الشاي وسيظل لك مشروب اللون الأزرق.
- ثم يسكب في الأكواب ويضاف له السكر أو العسل وعصير الليمون.
- فتلك الإضافات تعطي مذاق رائع للشاي الأزرق.
فوائد الشاي الأزرق مع الليمون
يحتوي الشاي الأزرق مع الليمون على عدة فوائد مختلفة يمكن لكل شخص الاستفادة منها والتعرف عليها في التالي:
- يوجد به مادة الكاتيكين التي تكون من أهم الفوائد في حرق دهون البطن الذي تساعد على خسارة سريعاً.
- يزيد من فاعلية التمثيل الغذائي الذي يكون له دور في حرق السعرات الحرارية.
- يحتوي على مجموعة من الفوائد التي تقضي على علامات الشيخوخة نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- من المشروبات الطبيعية التي تحتوي على مضاد للجلوكيشن الذي يقضي على شيخوخة الجلد.
- حيث يعمل على تعزيز مادة الفلافوتويد التي تعمل على إنتاج الكولاجين الذي يحتاجه الجلد.
- ملئ بمضادات الأكسدة التي يحتاج لها في النظام الغذائي الذي له دور فعال في التخلص من السموم.
- يعمل على قتل الخلايا المؤدية إلى الإصابة بالسرطان من خلال تعطيل سلامة غشاء الخلية المسرطنة
- شرب كوب واحد من مشروب الشاي الأزرق يقوم بتنظيف الكلى والكبد والمعدة والأمعاء.
- يقضي على الشعور بالقلق والتوتر ويحسن الحالة المزاجية.
- يجعل الشخص يقظ طول اليوم.
- يعمل على تحفيز مادة كيماوية تعرف باسم أستيل كولين بالدماغ فهو من المواد المهمة جداً لصحة المخ.
- يقلل فقدان الذاكرة المتعلق بالتقدم بالعمر، بالإضافة إلى أنه يعالج الخرف والزهايمر.
- يكون مهم لمرضى السكري لأنه يحافظ على نسبة السكر بالدم.
- يساهم في ترطيب فروة الرأس ويمنع من جفافها الذي ينتج عنه قشرة فروة الرأس.
- كما يقوي بصيلات الشعر ويجعل الشعر ينمو سريعاً.
فوائد الشاي الأزرق والليمون للتخسيس
إذا كنت سيدتي ترغبين الحصول على فقدان وزن سريع وملحوظ فعليك باستخدام الشاي الأزرق المملوء بالفوائد الصحية التي سوف تعوض الجسم ما يفقده من عناصر طبيعية مهمة جداً من أهمها:
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسرع من عملية حرق الدهون.
- يحتوي على نسبة قليلة جداً من الكافيين الذي يعمل على حرق السعرات الحرارية.
- يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويحفز الآيض.