فوائد الماتشا للدورة الشهرية ما لا تعرفه الكثير من الفتيات وحقيقة استخدامه أثناء الدورة
فوائد الماتشا للدورة الشهرية حيث أنه من أقوى المشروبات الفعالة التي ينصح به في علاج الكثير من الحالات المرضية كما أنه يحمي الجسم من الإصابة من أمراض متعددة، نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة مضادات الأكسدة، ويعتبر شاي الماتشا من أول المشروبات التي تحمي الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية، وأمراض القلب والشرايين.
فوائد الماتشا للدورة الشهرية للسيدات
ينصح دائماً السيدات التي يعانون من خلل في الدورة الشهرية من تناول شاي الماتشا من أجل القضاء على الاضطرابات والتخلص منها من خلال الآتي:
- يعمل شاي الماتشا على ضبط الهرمونات عند السيدات بالأخص خلال وقت الحيض.
- يعمل على تحسين أداء عمل المبايض بشكل جيد قبل وبعد وأثناء الدورة الشهرية.
- يساعد شاي الماتشا على التخلص من ألام الدورة الشهرية حيث أنه من المشروبات الفعالة في نزول دم الحيض طبيعياً.
- يسهل نزول الحيض بموعده كل شهر.
- من الممكن الاستفادة الأكبر من خلال مزج شاي الماتشا مع بعض أنوع الأعشاب الأخرى في التخلص من اضطرابات الدورة الشهرية.
- يحسن من معدلات الطاقة بالجسم، ويزيد من معدل التركيز لدى السيدات في هذه الفترة.
- يقلل من القلق التوتر ويقضي على تقلب المزاج لأنه يساعد على رفع هرمونات السعادة بالجسم منها الدوبامين، وأيضاَ السيروتونين.
- مما يساعد على تحسين المزاج والتخلص من التوتر خلال فترة الحيض.
- يعمل على استرخاء العضلات واسترخاء الجسم في هذا الوقت ويقضي على تقلصات الرحم.
- يقضي على مشكلة تكيسات المبايض من خلال نقاص الوزن، ويضبط معدل الانسولين بالأنسولين بالدم.
- يساعد في الحد من الأعراض التي ترتبط بمتلازمة تكيس المبايض مما يؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية.
- يحافظ على ترطيب الجسم خلال فترة الحيض، ويقلل من خطر التعرض لاحتباس السوائل والانتفاخ التي يتعرض له الجسم أثناء الدورة.
وصفات شاي الماتشا للدورة الشهرية
- بإمكانك وضع شاي الماتشا مع كوب من الماء المغلي ويغطى ويترك حتى يهدأ ويتم تناوله.
- كما أنه من الممكن إضافة القليل من المرمرية للشاي من أجل تحسين الاستفادة منه في التخلص من تقلصات الدورة الشهرية.
- عند إضافة البردقوش لشاي الماتشا يساهم في ضبط نزول الدورة الشهرية.
- يتم إضافة مسحوق القرفة لشاي الماتشا فهو مشروب فعال في تنظيم أداء الهرمونات وعمل المبايض ويقلل من ألام الدورة الشهرية.
- قد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن يجب تناول شاي الماتشا من مرتين حتى أربع مرات بشكل يومي.
حقيقة وقف الدورة الشهرية عند تناول شاي الماتشا
على حسب الدراسات فإن معدل استهلاك 10 جرامات من شاي الماتشا بشكل يومي فيكون له تأثير سلبي بوظائف الجهاز التناسلي للسيدات.
وأشارت بأن احتوائها على معدل كبير من الكافيين ينتج عنه خلل لدى السيدات مما يزيد من ألام الدورة الشهرية المربحة.
كما أن تناوله بكثرة يزيد من ضعف عمل المبايض، ويسبب خلل القدرة على انتاج البويضات.
مما يؤدي لوقف الدورة الشهرية الطبيعية من النزول بشكل شهري.
عند تناول شاي الماتشا بكميات كبيرة خلال فترة الحيض يقلل من عدم انتظام معدل نبضات القلب.
كما أنه يسبب التعرض لتشوهات الجهاز التناسلي، كما أنه يقلل معدل الخصوبة، مما يقلل فرصة الاخصاب وحدوث حمل لذا يجب عدم الإفراط منه.
لذا يجب تناوله بحرص وعدم الافراط منه ومن الأفضل أن يتم استشارة طبيب نسائي مختص.
للتعرف على فوائد وأضرار شاي الماتشا خلال أيام نزول الدورة الشهرية قبل أن يتم اعتماده من بين الوصفات الطبيعية الفعالة لنزول الحيض وتنشيط المبايض وعلاج العديد من المشاكل النسائية.