هل المعدة تسبب كتمة بالصدر وعلاج ضيق التنفس
هل المعدة تسبب كتمة بالصدر فالمعدة تعاني بكثير من المشكلات مثل انتفاخ البطن التي تكون من الأسباب الناتج عنها ضيق تنفس، كما يوجد علاقة بين الحجاب الحجز والبطن يكون عبارة عن عضلة رقيقة جداً تفصل ما بين الرئتين والبطن.
وعند انتفاخ البطن أو التورم يقوم بالضغط على الحاجز ويخفف حركته وينتج عنه ضيق التنفس حيث أن الحركة تكون من الأعلى إلى الأسفل خلال الشهيق والزفير ويوجد أسباب ينتج عنها انتفاخ البطن وضيق التنفس
هل المعدة تسبب كتمة بالصدر
أعصاب المعدة يمكنها أن تعبر عن مجموعة من المشكلات بالجهاز الهضمي ناتجة عن العواطف والمشاعر المتنوعة كالتوتر وكثير من الأسباب الأخرى فيمكن أن ينتج عنها بعض من الأعراض التالية:
- الإسهال.
- الانتفاخ.
- الغازات.
- القيء.
أسباب ضيق التنفس
هناك العديد من الأسباب الناتج عنها الإصابة بكتم الصدر وضيق التنفس ومنها ما يلي:
- الإفراط في تناول الطعام قد يسبب الضغط على الحجاب الحاجز.
- انتفاخ البطن لدى السيدات أثناء الحمل بالتحديد عندما يبدأ حجم الحنين يكبر ويضغط على الحجاب الحاجز ينتج عنه شعور بالغثيان وضيق تنفس.
- زيادة الوزن المفرطة خاصة عند القيام بمجهود كبير يؤدي إلى ضغط الدهون بالشعبة الهوائية ويسبب قصور الرئتين وتقل نسبة الأكسجين التي تصل إلى الجسم ودائماً الشخص التي يعاني من السمنة يحتاج إلى نسبة كبيرة من الأكسجين.
- تنازل أطعمة تسبب انتفاخ البطن مثل الألياف والقرنبيط والحبوب كالفاصوليا والعدس وشرب المياه الغازية.
أعراض تصاحب انتفاخ البطن وضيق التنفس
يوجد عدة أعراض ترافق ضيق التنفس والحكة ووجود صوت صفير خلال التنفس وتكوين مخاط كثيف ومن ضمن الأعراض ما يلي:
- عسر الهضم والمغص.
- الشعور بالدوار والغثيان.
- ألم حاد في البطن.
- القيء باستمرار لمدة تزيد عن يوم.
- تغير لون البراز ليصبح داكن ويوجد به نقاط دم.
- عدم القدرة على التحكم بعملية الإخراج سواء في البول أو البراز.
كيفية التجنب للتعرض بضيق التنفس
لتفادي التعرض إلى ضيق التنفس يجب أن يتم اتباع نظام حياة صحي بالإضافة إلى اتباع الأمور لآتية في نظام يومك وهي:
- يجب أن يتم السيطرة على التوتر الموجود في حياتك لأنه من الأشياء الناتج عنها ضيق التنفس ,أعصاب المعدة.
- لا بد من تحسين حالة الجهاز الهضمي عبر تناول الألياف والبروبيوتك سواء كان عن طريق المكملات الغذائية أو أنواع من الطعام.
- ينبغي أن يتم تنظيم وجبات الطعام من خلال تناول وجبات صغيرة متقاربة بدلاً عن تناول وجبات كبيرة يكون من الصعب هضمها.
- يفضل تناول الخضروات الورقية.
- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
علاج ضيق التنفس
أحياناً تكون بعض حالات ضيق التنفس حالات عرضية ويوجد منها لا يستحق استشارة الطبيب ولا يكون بحاجة إلى تغيير في نمط الأكل ولكن البعض الآخر منها يحتاج الذهاب إلى الطبيب ويوجد عدة طرق يمكن أن يتم تنفيذها لعلاج المشكلة ومنها:
- تناول كميات كبيرة من الماء.
- ممارسة رياضة المشي لأنها تساعد على التخلص من الغازات ولكن في حال كنت تعاني من ضيق في التنفس يكون من الصعب المشي.
- عدم تناول المأكولات البحرية التي تكون سبب في انتفاخ البطن.
- استخدام بعض من الأدوية البسيطة التي يتم بيعها دون وصف الطبيب مثل حبوب الفحم أو الحبوب المضادة للحموضة وحبوب الإنزيمات التي تساعد في هضم الطعام.
- عدم شرب الكحول أو الأطعمة التي تسبب الحموضة كالصلصة الأطعمة الحارة.
- خسارة الوزن من الأمور الذي تساعد على التنفس بشكل جيد تحديداً لو كنت تعاني من السمنة.