اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم من أكثر ما تبحث عنها النساء والفتيات التي تواجه صعوبة في نزول الدورة الشهرية، وهذا يجعلها باستمرار يلجئون إلى استعمال الأدوية التي تتمثل في حبوب وحقن تعمل على نزول الحيض.

ولكن تلك الحبوب يمكنها أن تترك آثار جانبية تسبب مشكلات صحية أنت في غنى عنها، لذا يكون من الجيد إذا اعتمدتِ على استعمال الأعشاب والوصفات الغنية بالمكونات الطبيعية التي تفيد صحتك كثيراً ولا تؤذيها بأي شكل من الأشكال.

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

من ضمن الأشياء التي تساعد على نزول الدورة الشهرية بسرعة كبيرة الوصفات الطبيعية والأعشاب التي تعمل على نزول الحيض بشكل طبيعي ومنها الآتي:

البقدونس

يعد واحد من النباتات الطبيعية الهامة التي تساعد على تنظيف الجسم وبالتحديد الرحم، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي تعمل على تنظيم الدورة الغير منتظمة بالإضافة إلى أنها تسريع من قدومها.

طريقة الاستخدام

  • يتم استعمال البقدونس من خلال عصير البقدونس التي يتم وضعه في مقدار من الماء وخلطه بالخلاط بشكل جيد كل يوم في الصباح.
  • أيضاً يمكن أن يتم تناول مغلي البقدونس.

الزنجبيل

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الجمالية لأنه غني بالعناصر الغذائية الهامة جداً كذلك الألياف، إلى جانب احتوائه على تأثير جيد لنزول الدورة فهو يساهم في تنظيمها.

طريقة الاستخدام:

  • يتم غلي قليل من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء وانتظري حتى يصل إلى درجة عالية من الغليان.
  • ثم يرفع من على النار ويترك حتى يهدأ ويتم تناوله مع ملعقة من العسل.
  • يتم تناول المشروب الساخن حتى يعمل على تسريع نزول الدورة ويقلل من آلامها.

الكمون

يعد الكمون من أحد التوابل المستخدمة في تحضير أغلب الأطعمة، ويحتوي على كثير من الفوائد الصحية وله قدرة للسيطرة على غازات وانتفاخات البطن ويقضي عليها بسرعة كبيرة، مفيد جداً للسيدات اللاتي تعاني من احتباس الدورة الشهرية.

طريقة الاستخدام:

  • يمكن أن يتم تناول منقوع الكمون الساخن ليتم الحصول على فوائده المطلوبة.
  • حيث يتم إضافة ملعقتين من بذور الكمون لكون من الماء الفاتر ويترك لليلة كاملة.
  • يتم تناول المشروب في صباح اليوم التالي.

الكركم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

من المواد الطبيعية التي تحتوي على خصائص غذائية هامة جداً بالتحديد لورة الشهرية بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين هرمونات الجسم ويمكن أن يتم تحضيره بخطوات بسيطة جداً وهي:

طريقة الاستخدام:

  • يتم غلي كوب واحد من الحليب ثم يضاف إليه 4/1 ملعقة من الكركم المطحون.
  • ثم يضاف قليل من العسل ويتم بعد ذلك تناول المشروب بشكل منتظم.
  • لا يقتصر عمل المشروب على تنظيم الدورة فقط بل إنه يعمل على تقليل تشنجات الدورة.

علامات تستدعي استشارة الطبيب

قد لا يكون استعمال الأعشاب والوصفات المنزلية من الأفكار الجيدة فهناك البعض الذي لا تجدي معه نفعاً وبذلك يصبح وجود مشكلات صحية من الأسباب الواردة ولا بد من أن يتم زيارة الطبيب ومن هذه العلامات التالي:

  • إذا تأخرت الدورة لمدة 3 شهور فأكثر يعد ما كانت منتظمة أو أنها تأخرت فترة تتعدى التسعة أشهر لا بد من استشارة الطبيب فوراً.
  • إذا وجد خروج حليب من الثدي وهي لم تكن في فترة رضاعة.
  • الإحساس بألم شديد وغير طبيعي عند قرب موعد مجيئها.
  • إذا بلغ عمرها 45 وتعاني من التعرق الليلي أو الهبات الساخنة.
ذات صلة

ذات صلة