فوائد قهوة القشر المتنوعة لصحة الجسم

فوائد قهوة القشر المتنوعة لصحة الجسم

فوائد قهوة القشر حيث أن القهوة من المشروبات الساخنة المتداولة بكل مكان بالعالم، وقد أثبتت الدراسات بأن قشر القهوة يوجد به نسبة كبيرة من السكريات المخمرة وهذا يجعله من أهم المكونات المهمة في انتاج إنزيمات وخميرة ومن الممن استخدام قشر القهوة كنوع من أنواع المكملات الغذائية، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من المواد الغذائية الهامة لصحة الجسم، وكما أنه يمتلك كمية كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية وأيضًا الألياف الغذائية، ونحن اليوم في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد قشر القهوة بصفة عامة.

فوائد قهوة القشر

"<yoastmark

من الممكن الحصول على قشر القهوة عن طريق حرق القهوة الغير محمصة على النار.

ومن ثم يتم طحن القشر الذي ينتج من حرق القهوة حتى أن نحصل على مسحوق ناعم.

وتتمتع قشور القهوة بفوائد صحية متعددة للرجال والسيدات من أهمها الآتي:ـ

فوائد قشور القهوة للبشرة

تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والكثير من المواد الغذائية الهامة للغاية للبشرة والشعر.

تقوم بتقشير البشرة وتحسن صحة الجلد وتحفز نسبة الكولاجين بالجلد.

وتقلل من علامات الشيخوخة المبكرة وهذا لأنها تحتوي على مواد مضادة للميكروبات.

يتم مزج ربع كوب من السكر البني مع ربع كوب من قشر القهوة البودر ويضاف لهم القليل من عصير الليمون.

 وتفرك بها البشرة لعدة دقائق مع مراعاة تكرار الوصفة مرة من كل أسبوع.

كما أنه يقضي على انتفاخ العين والهالات السوداء وينظف البشرة بعمق.

استخدام قشر البن للصحة الشعر

"<yoastmark

تتمكن من القيام بعمل أقنعة متنوعة منه للعناية بالشعر من الجذور حتى الأطراف من خلال فرك الشعر بفشر القهوة البودر ويغطي ويترك لمدة ربع ساعة.

من ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو بشكل جيد وسوف تلاحظين الفرك بنفسك من أول استخدام.

ومن الممكن خلطه مع زيت الخروع من أجل الحصول على نتائج أفضل من خلال وضع ملعقة من زيت الخروع.

 مع 5 ملاعق من مطحون قشر القهوة وملعقة من زيت اللوز وأخرى من زيت الأرجان.

تقلب المكونات معًا حتى تمام التجانس ويدلك بها فروة الرأس والشعر من الجذور للأطراف.

من ثم يتم تغطية الشعر بقبعة بلاستيك وتترك لمدة ساعتين وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالطريقة المعتادة.

فوائد قشر القهوة في خسارة الوزن

قد أثبتت الدراسات بأن تناول مشروب قشر القهوة لوقت طويل تقضي على السمنة.

لأنه فعال في زيادة معدل حرق الدهون المتراكم بكافة مناطق الجسم.

يزيد من نسبة الطاقة والنشاط على المعدل الطبيعي فتتمكن من القيام بعمل التمارين الرياضية دون مشاقة.

يساهم في تحفيز حرق الدهون بالعضلات ويساهم باستهلاك الدهون المتراكمة بالجسم وكذلك الكربوهيدات.

يقوم بتقليل تناول كميات الطعام لأنه يكبح الشهية ويتحكم بالشعور بالجوع.

كما أنه مدر  للبول ويخلص الجسم من السوائل المحتسبة به.

فوائد قشر القهوة للحمل

"<yoastmark

لا ننصح أبدًا لاستخدامه للسيدة الحامل خلال أشهر الحمل لأن أضرار لها أكثر من فوائده.

ويرجع السبب لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين ولذا يجب تجنب المرأة الحامل تناول المشروبات التي يوجد بها ذلك المركب خلال الحمل.

لأنه يكون سبب في الأرق وعدم القدرة على النوم للسيدة الحامل وهذا يجعلها عصبية أكثر.

كما أنها من الممكن أن تكون سبب في حدوث الإجهاض لا قدر الله لأنه يسبب تقلصات الرحم وبالأخص خلال الأشهر الأولى من الحمل.

كمية الكافيين الموجودة به تشكل خطر جسيم على أن تفقد الأم الجنين لأنه يخترق المشيمة وهذا في حد ذاته مضر للغاية.

ذات صلة

ذات صلة