قهوة النفاس بعد الولادة في فترة الأربعين
قهوة النفاس حيث أن السيدات تحتاج بعد الوضع للعديد من الرعاية والاهتمام، حيث أنها فقدت دم كثير والعديد من العناصر الغذائية خلال فترة الحمل والولادة، الأمر الذي يحتاج تخصيص برامج غذائية متكاملة لها لتعوض ما فقدته طوال فترة الحمل وبعد الولادة، وقهوة الولادة عبارة عن مزيج من الأعشاب الطبية من قشور القهوة المحمصة، وتطحن سويًا، ويتم تناوله على هيئة مشروب، أو حبوب مطحونة، كما أنها تقوم بتنظيف الرحم وتعيده لوضعه الطبيعي، وتقوم بشد ترهلات البطن، وتقلل من الآلام التي تشعر بها السيدات بعد الولادة.
قهوة النفاس
وتتوفر قشور القهوة لمن يرغب في صناعة مشروبات بمحلات العطارة، ومن الأفضل شراء النوع اليمني الذي يقوم بتصنيفه بأنه من أجود وأفضل أنواع قشور القهوة.
وذلك القشور يتم بيعها كمادة خام أي لا يتم القيام بتحميصها لذا قبل القيام باستخدامه يتم تحميصه عند تحضير المشروب.
تحضير قهوة الولادة
المكونات المستخدمة:ـ
- كوب من القهوة المحمصة.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- تمر.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:ـ
- نقوم بوضع قشور القهوة المحمصة مع القرفة المطحونة وحبوب التمر بإناء عميق.
- تغمر كافة المكونات على النار ومن تترك حتى يتم غليها على نار هادئة.
- نقوم بتصفية القهوة بشكل جيد في إناء آخر، ومن ثم يتم تناولها على الريق لمدة 20 عشرين يوم خلال فترة النفاس.
وصفة القهوة للتخلص من الكرش
المكونات:ـ
- كوب من قشر القهوة.
- نصف ملعقة من زنجبيل المطحون.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- نصف ملعقة من القرفة.
- ملعقة من الشمر.
- نصف ملعقة يانسون.
- ماء.
طريقة التحضير:ـ
- يتم خلط المكونات معًا شكل جيد ومن ثم توضع على النار في إناء عميق.
- توضع كافة المكونات معًا وتوضع على النار حتى أن تغلي.
- ويتم تغيير لونها للون الأحمر، أو اللون البني الداكن، يتمكن من تناول المشروب خلال أيام من النفاس ليكون مشروب مفيد للتخلص من الكرش وشد ترهلات البطن.
القهوة اليمنية للنفاس
المكونات:ـ
- نصف ملعقة من قشور القهوة اليمنية.
- نصف ملعقة من القرفة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من بذور اليانسون.
- القليل من الكراوية.
- مكعب من الزنجبيل الأخضر.
طريقة التحضير:ـ
- يتم تحميص قشور القهوة قبل القيام باستخدامها، ومن ثم يتم وضع القشور بكمية من الماء حتى أن تغلي قليلًا.
- يتم إضافة باقي المكونات حتى تمام الغليان بشكل جيد مع بعضها والبعض.
- تصفية المشروب ووضعه بحافظه حرارية ويتم القيام بتناول كوب منه بعد الغداء.
قشور القهوة لتضيق المهبل
المكونات:ـ
- كوب من قشور القهوة.
- ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
- ملعقة كبيرة نانخة.
- نصف ملعقة من الزعتر البلدي.
- ماء.
طريقة التحضير:ـ
- يتم مزج المكونات سويًا في إناء عميق وتغمر بالماء وتوضع على نار هادئة حتى تتمكن من الحصول على مرحلة الغليان.
- تأخذ نصف ساعة حتى أن يتغير لون الماء للون البني، ويبرد المشروب حتى أن يصبح فاتر.
- من ثم يتم تناوله مثل مشروب القهوة العادية من الممكن تحليتها بالعسل أو التمر.
فوائد القهوة للنفاس
- يوجد بها مواد تقوم بزيادة العصارة الهضمية التي تقوم بحرق الدهون المتراكمة بالبطن وتساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال.
- تعمل على تنشيط الجسم ويزيد من القدرة في القيام بالتمارين الرياضية.
- يساعد في الحد من الشهية ويقلل من كمية الطعام الذي يتم تناوله.
- يقوم بتنظيف الرحم من الدم الفاسد الذي يوجد بالرحم.
- يقوم بإدرار الحليب بطريقة ممتازة.
- يلين من حركة الأمعاء ومفيد للجهاز الهضمي ويحسن من عمله.
- يقوم بطرد الفضلات من الأمعاء ويقضي على غازات البطن والقضاء على انتفاخ البطن.