المرأة العصرية والراقية

قشر القهوه ينحف أم لا

قشر القهوه ينحف مما لا شك فيه أن مشروب القهوة من أفضل المشروبات المحببة لدى الجماهير ومن المؤكد أن لا يخلو أي منزل من وجودها، وبالأخص في المنازل العربية، حيث أن تعد القهوة من أهم المشروبات الأساسية التي يتم تقديمها للضيوف في العزائم والعديد من المناسبات الخاصة والعامة وكذلك الأعياد، والقهوة تتمتع بمذاق رائع الذي يجعل رقم واحد من بين المشروبات المتنوعة الأخرى، أما بالنسبة لما يتعلق بقشور حبوب القهوة فيوجد لها الكثير من الفوائد العظيمة في حالة تم تحضيره كنوع من المشروبات اليومية، ونحن اليوم سوف نتعرف على فوائد هذا المشروب وأهميته في القضاء على مشكلة الوزن الزائد.

قشر القهوه ينحف

"<yoastmark

في البداية أمر هام أن تتعرف على القشور وهي عبارة عن طبقة خارجية تغلف حبوب القهوة.

يتم القيام بالحصول عليها عن طريق حبوب القهوة الخضراء وتعرضها للنار ومن ثم يتم طحنها.

ويذكر أن ذلك القشور معروفة للغاية بفوائدها الكثيرة حيث أنها تتمتع بالعديد من الخواص المضادة للأكسدة.

ومعقمة ولكن هل فكرت يوم بأهم فوائد قشور القهوة الصحية والجمالية وما تعود عليه عند تناوله إليك جميع التفاصيل في السطور القادمة.

أهم فوائد قشور القهوة

"<yoastmark

  • تساعد في فقدان الكثير من الوزن المكتسب والدهون المتراكمة بالجسم.
  • يقلل من تكون الدهون وتركيزها في منطقة البطن
  • يساهم المشروب في التخفيف من أعراض ما قبل الحيض.
  • يساعد في تنظيف الرحم أثناء فترة الحيض لدى النساء.
  • يتنظف وينقي الدم ويخلصك من الفضلات والسموم
  • يزيد من كفاءة عملية الإيض وحرق الدهون في الجسم.
  • كما أنه يقوم بتعزيز كفاءة وصحة الجهاز الهضمي.
  • يحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض عسر الهضم المزمن والمشاكل الهضمية المتنوعة.
  • يهدئ الأعصاب ويقضي على التوتر ويقلل من نوبات الصرع والهلع.
  • يقوم بتقوية صحة القلب.
  • يزيد من تدفق الدم في كل مكان بالجسم.
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المتنوعة.
  • يعزز ويقوي الجهاز المناعي ويحمي من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض والأوبئة.
  • يقلل من ألام الرأس والصداع.

وصفات قشور القهوة للتنحيف

"<yoastmark

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تتم من خلال قشور القهوة وتساعد في خسارة الوزن منها:ـ

قشور القهوة مع الشاي الأخضر

المكونات:ـ

  • ملعقتين من قشور القهوة.
  • ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
  • ملعقة من أعشاب الميرمية.

طريقة التحضير.

  • يتم إضافة هذه المكونات للماء المغلي.
  • تنقع المكونات لمدة ربع ساعة ومن ثم يتم تناول ذلك المشروب خلال اليوم وبالأخص بعد تناول الوجبات الرئيسية.

وصفة إزالة الكرش

المكونات المستخدمة:ـ

  • كمية من قشور القهوة المحمصة.
  • كمية مناسبة من الما.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.
  • القليل من القرفة.
  • ملعقة صغير من القرنفل.

طريقة التحضير:ـ

  • في البداية يتم وضع المكونات النار وتترك حتى تمام الغليان.
  • وتترك لمدة خمس دقائق ومن ثم ترفع من على النار.
  • يتم تصفية المشروب ويترك حتى أن يبرد قليلًا ويتم تناوله 3 مرات قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة أو بعد تناولها بساعتين.
  • ومن الممكن أيضًا تناول مشروب القهوة والقرفة على معدة خاوية وقبل الذهاب للنوم.
  • يجب الابتعاد عن تحلية المشروب إلا بالعسل حتى يساعد على خسارة الوزن سريعًا.

وصفة الزنجبيل والقشور

المكونات

  • ملعقتين من قشور القهوة.
  • ملعقة من الزنجبيل.
  • ملعقة من الحبهان المطحون.

طريقة التحضير

  • في كوب يتم وضع جميع المكونات السابق ذكرها ويضاف لها الماء المغلي وتقلب المكونات معًا حتى تتجانس.
  • يغطي الكوب وتنقع المكونات به لمدة ربع ساعة ومن م يتم تناوله بعد الوجبات الرئيسية على مدار اليوم وسوف تحصلين على أفضل النتائج في وقت قصير.
يمكنك أيضا قراءة