استفيدي من تجارب الأخرين .. نصائح يجب مراعتها لحماية البشرة في فصل الشتاء

استفيدي من تجارب الأخرين .. نصائح يجب مراعتها لحماية البشرة في فصل الشتاء

حماية البشرة في فصل الشتاء بشكل جيد نظرًا لأن البشرة خلال فصل الشتاء تكون البشرة أكثر عرضة للإصابة بالجفاف الشديد، والسبب وراء هذا هو الطقس البارد، إلى جانب عدم الاهتمام بالعناية الجيدة بالبشرة، حيث إن البشرة لا تكون بحاجة لوقت محدد في العام حتى إن يتم العناية بها، فالبشرة تتنفس وتتأثر دائمًا بأي عوامل خارجية محيطة بالجو، وأنت لك دور في إشراقها ونضارتها من خلال الاهتمام بها حتى لا تتعرضين للمشاكل بصفة  مستمرة.

حماية البشرة في فصل الشتاء

جمعنا لكي طرق ونصائح غالية للعناية بالبشرة خلال تقلبات الجو في فصل الشتاء وتتمثل في الآتي:ـ

الترطيب اليومي

  • كما ذكرنا في السابق أن في فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف بسبب قلة تناول المياه والسوائل وتغيير الجو.
  • ومن هنا يأتي دور استخدام كريمات أو زيوت الترطيب الطبيعي ذات فعالية كبيرة.
  • حتى لا تزيد حساسية بشرتك خلال فصل الشتاء فتكون بحاجة أكبر للترطيب اليومي.
  • تطبيق الوصفات الطبيعية التي تساعد في تحفيز حيوية ونضارة البشرة والقضاء على أي شوائب منها البثور والحبوب والبقع الداكنة على حسب نوع الوصفة المستخدمة.

حماية البشرة في فصل الشتاء

تنظيف البشرة

  • الحرص على التنظيف الجيد للبشرة من خلال استخدام غسول البشرة بجودة عالية للتخلص من آثار المكياج والمحافظة على أن تبقي البشرة رطبة.
  • والابتعاد عن تطبيق جل التنظيف الذي يسبب جفاف الجلد وتهيج البشرة بسبب حساسية البشرة الزائدة خلال فصل الشتاء.

تناول الفيتامينات

  • تلعب الفيتامينات دور هام في زيادة رطوبة الجلد والمحافظة على توازن منسوب المياه بداخل الجسم.
  • ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل الإقبال على ذلك الخطوة حتى يحدد لكي نوعية الفيتامينات المناسبة للصحة والفئة العمرية.
  • والعديد من الأشياء التي يضعها الطبيب بعين الاعتبار في إعطاء العلاج المناسب.

حماية البشرة في فصل الشتاء

الخضروات والفواكه

  • يجب التركيز على تناول الخضروات والفواكه الموسمية المليئة بفيتامين سي مثل الليمون والتفاح والبرتقال والجريب فروت.
  • حيث إنها تساهم في حبس نسبة جيدة من الرطوبة المفيدة لبشرتك كما أنها تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.
  • التركيز على أنواع كثيرة من الخضروات المليئة بالحديد لتمنع شحوب الوجه ونحصل على وجه وردي مشرق.
ذات صلة

ذات صلة