كيف يمكنك أن تجعلي شعرك ينمو بسرعة

الشعر الصحي بالغ الطول هو حلم الكثير من الفتيات ولكن الحقيقة هي أنه لا توجد طريقة سحرية لتجعلي بها شعرك بالغ الطول وبسرعة كبيرة (إلا إذا قمنا بالطبع بحساب الشعر المستعار كواحدة من طرق إطالة الشعر) ولذلك وبدلا من تجربة طرق غير مجدية لإطالة شعرك خلال وقت قصير جربي اتباع النصائح التالية والتي ستجعل شعرك ينمو في وقت أسرع:

1-التدليك الجاف لفروة الرأس: احرصي على تدليك فروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك على فترات متقاربة حتى تساعدي على تنشيط الدورة الدموية وزيادة معدل سريان الدم إلى فروة الرأس وهو ما سيساعد على وصول المواد المغذية من الجسم لبصيلات الشعر بشكل أسرع، جدير بالذكر أن تمشيط الشعر يعد واحد من طرق تدليك فروة الرأس ولكن ينصح بعدم المبالغة في تمشيط الشعر حتى لا تتسببي في إحداث أضرار لفروة رأسك وهو ما سيؤثر سلبا على معدل نمو الشعر.

2-التدليك فروة الشعر المبتلة: أثناء الاستحمام، احرصي على تدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك بداية من مؤخرة عنقك وصولا إلى مقدمة الرأس وخط الشعر الأمامي، بهذه الطريقة يمكنك أن تقومي بتنشيط الدورة الدموية وتزيدي من معدل نمو شعرك.

3-قص أطراف الشعر: فكرة قص أطراف الشعر قد تكون غير مريحة بالنسبة لم يحاولون إطالة شعرهم ولكن الشعر الصحي ينمو بشكل أسرع بكثير من الشعر المتضرر والمقصف.

4-الحصول على الفيتامينات التي يحتاجها الشعر للنمو: أحيانا لا يتضمن الغذاء اليومي الذي نتناوله المواد المغذية التي يحتاجها الشعر لينمو ويصبح أكثر طولا ولذلك ينصح بتناول مكملات غذائية تساعد تشجع على نمو الشعر مثل أقراص البيوتين (biotin) أو الفيفيسكال (Viviscal) والذي ينصح به الكثير من خبراء الشعر ويؤكدون أنه يسرع من عملية نمو الشعر، أو أقراص تحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بصفة يومية وأهمها مشتقات فيتامين B وهي لن تشجع فقط على نمو شعرك وإنما نمو أظافرك أيضا، ويراعي في حالة تناول المكملات الغذائية الالتزام بالجرعة الموصي بها حتى لا تحصلي على نتائج عكسية، وإذا كنت ممن لا يفضلون تناول المكملات الغذائية أحرصي على الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة وهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والتي يحتاجها الجسم والشعر لينمو بشكل صحي.

5-ترطيب الشعر بصفة مستمرة: تنظيف فروة الرأس من أهم العوامل التي تساعد على زيادة معدل نمو الشعر ولذلك نقوم باستخدام شامبو الشعر لتنظيف فروة الرأس من الأتربة والإفرازات الدهنية المتراكمة عليها قبل أن تتسبب في انسداد بصيلات الشعر، ولكن استخدام الشامبو يزيل طبقة الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر ولذلك احرصي على عدم المبالغة في غسل الشعر بالشامبو وعلى فترات زمنية متقاربة، واحرصي أيضا على استخدام بلسم للشعر بعد غسل شعرك بالشامبو وعلى استخدام كريمات ومستحضرات مرطب الشعر بصفة مستمرة حتى تحصلي على شعر ذو مظهر صحي وجميل وتذكري أن الشعر الصحي ينمو بشكل أسرع بكثير من الشعر الجاف والمتضرر.

6-ابتعدي عن مجفف الشعر ومكواة الشعر: كما يعلم الجميع فإن الحرارة الناتجة عن استخدام مكواة الشعر أو مجفف الشعر تسبب الكثير من الأضرار لفروة رأسك وخصلات شعرك وحتى في حالة استخدام نوع جيد من مكواة الشعر أو مجفف الشعر فإن الحرارة الناتجة عن كلاهما ستتسبب في حدوث ضرر نسبي في فروة رأسك وشعرك وإذا كنت تحاولين إطالة شعرك فعليك على الأقل أن تقللي من استخدامك لأجهزة تصفيف الشعر الحرارية للحد الأدنى.

7-غسل الشعر بالماء البارد: قبل أن تنتهي من الاستحمام احرصي على غسل شعرك بالماء البارد غسلة سريعة تستغرق ثواني معدودة، هذه الخطوة تساعد على غلق الفراغات في طبقة القشرة الخارجية المغلفة للشعرة وهذا سيمنع فقدان الرطوبة من شعرك ويحمي الأجزاء الداخلية من جسم الشعرة من التضرر بفعل الحرارة أو العوامل الأخرى المسببة لتضرر الشعر، وتذكري أن عليك تجنب غسل شعرك بالماء الفاتر ولأنه يتسبب في إضعاف الشعرة.