كيف ستكونين بعد تناول الشيكولاته يومياً

 

قد تكون هذة أخبار سعيدة للمدمنين على تناول الشيكولاته, وأسباب وجيهه تحفز من لا يتناولونها كثيراً, بالتأكيد ستستهلكون المزيد من الشيكولاته المفضله لديكم بعد معرفتكم بأن:

اكتشف بحث جديد قد أجرته جمعية القلب الأمريكية مؤخراً, أن تناول الشوكولاته يوميا بشكل متصل يؤدي إلى زيادة صحة القلب, هذا صحيح – تناول الشوكولاته كل يوم تجعلك أكثر صحة.

فحص الباحثون بكلية AHAعادات تناول الطعام لأكثر من 1100من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18-69لمدة سنتين كاملتين. وفقا لكوزمو، وجدوا علاقة بين أولئك الذين تناولوا حوالي 100ملغ من الشوكولاته يوميا وانخفاض مقاومة الأنسولين وأنزيمات الكبد التي تستخدم كمؤشرات في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وهذا ليس كل شيء. وفقا للدراسة، من المرجح أن تتسبب اليشكولاته في أن تجعلك تبدو أصغر سنا، وأكثر نشاطا بدنيا وذهنياً.

كما أن هؤلاء المستهلكين للشيكولاته فرصتهم أقل عموما من أن يعانون من المشاكل الصحية المزمنة, أكثر من أولئك الذين لا يتناولون قطعة من الشيكولاته اللذيذة بين الحين والأخر.

ليست هذه هي المرة الأولى التيوجد العلماء أدلة تشير إلى الفوائد الصحية من الشوكولاته,في وقت سابق من هذا العام، خلصت الدراسة التي نشرت في مجلةAppetite

أن تناول الشوكولاتة السوداء بانتظام يؤدي إلى تعزيز وظائف المخ المعرفية، بما في ذلك ذاكرة أقوى ومهاراتتفكير أفضل.