فوائد الأعشاب في علاج القولون العصبي ومشاكل الهضم 

واشنطن / كشف موقع “realsimple 4” عن مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي من شأنها القضاء على متلازمة القولون العصبي ومنها:

1 – البرسيم:

فقد اكتشفت الكثير من الأبحاث أن البرسيم غني بالمعادن والمواد المغذية المفيدة لسلامة الجهاز الهضمي، وتخفف من مشاكل الهضم، كالإمساك والشعور بالامتلاء.

2 – الينسون:

فهو يساعد على طرد الغازات، ويعزز الهضم، ويخفف من الشعور بالغثيان وآلام البطن، كما أنه قادر على جعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة كبيرة ويقلل من إضرابات القولون.

3 – الأرقطيون:

من الأعشاب الهندية المتوفرة في أغلب محلات العطارة، يساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد، فهو قادر على طرد والسموم، ويخفف من تهيج الجلد، ويساعد على علاج الالتهابات خاصة في المعدة.

4 – الكراوية:

فهي من الأعشاب التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتطرد الغازات، وتقلل من الغثيان، وتعمل على تحسين الشهية، كما تساعد على طرد البلغم وعلاج نزلات البرد.

ويعتبر القولون العصبي من المتلازمات التي تصيب الإنسان وتؤثر بشكل كبير على صحته الجسدية والنفسية، ما يؤثر بشكل كبير على الهضم والتمثيل الغذائي الذي يتسبب في زيادة الوزن، وكسل وخمول في الحركة، وتراكم الدهون على الكبد.