نصائح للزوج للحفاظ على صحة زوجته الحامل

قدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” 4 نصائح يجب على أزواج النساء الحوامل معرفتها ، وذلك للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية للمرأة الحامل ، والتي تتضمن الآتي:

1ـ تغير عادات الأكل:

لأن الغذاء يلعب دورا أساسيا، ولا يجب على النساء أن تأكل كثيرا أو تتوقف عن تناول الطعام من أنفسهن نتيجة الخوف من زيادة الوزن أو الميل للتقيؤ ، فواحدة من الأشياء التي يجب على أزواج النساء الحوامل معرفتها أنهن في حاجة إلى تناول الطعام بشكل مستمر ، وعندما تقول المرأة إنها جائعة من الممكن إعطائها أي وجبة خفيفة.

2 ـ تقلب المزاج:

تقلب المزاج للمرأة الحامل يمكن أن يتسبب في جنون زوجها ، لذا يجب على الزوج أن يتقبل تغير الحالة المزاجية لزوجته طوال فترة الحمل ، وأن يعمل على تهدئة زوجته ، لأن تغير مزاجها ناتج عن التغيير الهرموني.

3 ـ الدعم النفسي لها:

جميع النساء يملن للاستماع إلى كلمات جميلة مثل أنها رقيقة ونحيفة وتقديم الدعم لها حتى إذا ازداد الوزن يجب أن تقول لها إنها ازدادت جمالا وأنك تحبها ، واحذر من انتقاضها.

4 ـ قدم لها أعلى درجات الحب والرعاية:

هي واحدة من الأشياء التي يجب فعلها مع المرأة الحامل، تدلليها وتقديم الدعم لها.