طرق سهلة للتخلص من حموضة المعدة ومشاكلها

طرق سهلة للتخلص من حموضة المعدة ومشاكلها
طرق سهلة للتخلص من حموضة المعدة ومشاكلها

حموضة المعدة

قد يعاني البعض من مشكلات في المعدة مثل الحموضة وآلاما وغازات وغثيان ورائحة الفم الكريهة وغيرها من الأعراض ، التي سببها جود فائض أو عدم توازن الأحماض الهاضمة التي تنتجها المعدة ، أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، وعدم ممارسة الرياضة ، والعادات الغذائية غير المنتظمة ، والإجهاد ، أو شرب الكحول.

وفي هذا السياق ، كشف الموقع الطبي الأمريكي “Health Food Star”، عن 4 وصفات طبيعية للتخلص من الحموضة ، وتشمل الآتي:

1 ـ وصفة الريحان:

يتميز الريحان بخصائص مهدئة وطاردة للغازات ويمكن أن تعطي لك العلاج الفوري من الحموضة والغثيان.

طريقة الاستفادة من تلك الوصفة:

ببساطة تقوم بتناول بعض أوراق الريحان فهي تخلصك من الحموضة ، أو غلي خمسة من أوراق الريحان في كوب من الماء ، لبضع دقائق على النار ، ثم تحليته بالعسل ، ومن ثم تناوله.

2 ـ وصفة القرفة:

القرفة جيدة لصحة الجهاز الهضمي ، وتعمل بمثابة منظم طبيعي لمعدل للحموضة وتساعد على إزالة الغازات.

طريقة الاستفادة من الوصفة:

إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء ، و وضعه على النار ليغلي لبضع دقائق ، وتناول شاي القرفة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الحموضة ، كما يمكن أيضا إضافة مسحوق القرفة إلى الحساء أو السلطة.

3 ـ وصفة خل التفاح:

على الرغم من أنه حمضي في طبيعته ، إلا أن خل التفاح له تأثير قلوي ، حيث إنه يساعد في علاج حموضة المعدة.

طريقة الاستفادة من الوصفة:

ببساطة يتم مزج واحد أو اثنين من الملاعق الصغيرة من الخام ، مع فلترة خل التفاح في كوب من الماء ، وشربه مرة واحدة أو مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام.

4 ـ وصفة القرنفل:

القرنفل يساعد على تخفيف حموضة المعدة والغازات بسبب تأثيره الطارد للرياح لأنه يزيد من حمض الهيدروكلوريك في المعدة.

طريقة الاستفادة من الوصفة:

يتم مضغ 2 إلى 3 فصوص بدقة للتخلص من الحموضة ، وإزالة رائحة الفم الكريهة وتسكين آلام الأسنان.

كلمات مفتاحية :

حموضة المعدة صحة عامة فوائد الريحان فوائد القرفة فوائد القرنفل فوائد خل التفاح

مشاركة :

تعليقات (0)

  • لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.
ذات صلة

ذات صلة